這幾年強烈意識到人生的重心似乎被強迫得放在工作上，但其實也默默知道這不該是人生的主軸。

工作過度的副作用，蠻好奇到底會失掉甚麼?
其實工作真的在台灣算是很多成年人的生活主軸，到底整個大腦多數時間都被工作成果佔據會怎樣ㄋ? 我好奇

總是被工作綁架嗎？淪為工作狂，你會失去什麼？ - StockFeel 股感

總結個GPT蒐集的懶人包資料，放串內

工作過度的危害

我個人認為的重點部分引述噗首文章
忽視了個人關係
當我們長時間專注於工作時，往往會犧牲我們的個人關係。在 2018 年，76% 的美國員工表示工作壓力影響了他們的人際關係，而工作狂離婚的可能性是普通人的 2 倍，此外與朋友和家人的聯繫過少，也會對我們的健康有害。

在不工作的時候，你也不能心無旁騖
把自己逼得太緊的另一個跡像是，當你離開辦公室，和你關心的人在一起時，你無法在精神上放下工作而真正陪伴他們。
雖然定期思考工作是正常的，但當我們沉浸於工作的干擾而無能為力時，這就成了一個問題，慢慢侵蝕我們最重要的關係。

Nir Eyal 在他的《難懂》一書中指出，這些干擾讓我們關心的人成為注意力的 “ 剩餘受益者 ”，也就是說他們只得到了剩餘的關注，而這些關注通常不多。

工作>關係...
其實有時候蠻有毒的

但在過於獨立存活跟想辦法靠自己撐起人生，又沒退路的人來說，工作又成了他們可能唯一的歸宿.........

可能是原生家庭的不穩定或是情侶關係不穩定，又學習到，只有工作不會背叛我，它塑造了我目前的生活，但這想法其實也不完全正確，因為人生不是只有錢跟工作成就

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續引述重點:
來不及打理自己
特別是當我們為了工作而犧牲睡眠時，我們實際上是在與自己作對，因睡眠不足會損害更高層次的認知功能，包括判斷、批判性思維、決策和組織。

你的個人價值完全被工作所定義
無法以更廣闊的視角審視自己，無論是看待自己作為一個人的價值，還是看待工作相對於生命的重要性。這些都可能是你把自己逼得太緊的表現，而這種缺乏遠見通常來源於根深蒂固的信念，這些信念形成了一種狹隘的世界觀。

有時候，一個重大的人生事件，比如孩子的出生、同事或愛人的死亡，才能讓人擺脫這種狹隘的視角。在沒有經歷這些事件的情況下，拓寬視野的另一個方法是在工作之外有個人愛好，這可以很好地提醒你工作不是一切。

有時候想想這世界好像男性特別容易掉進工作表現得好的陷阱...
尤其是這樣的基礎換得的愛...

....但純粹健康的關係又不是很容易獲得對吧... 人生真難 ㄏㄏ

總之活到這歲數，越來越明白中庸之道...其實蠻重要的，所有事情都是要取得一個漂亮的平衡，不要羨慕別人的手牌... 盡量達成自己的平衡...QQ

別人的功成名就可能背後是天生資源多、他努力過頭了，可能犧牲了一堆別人看不見的東西，也許他的人生真的幾乎都在工作，但是人生的風景很多景色他是體會不到的，總之...
不能單獨只看一個片面去羨慕別人

想到我有時候會感覺自己「用工作去逃避生活」
會很害怕空檔，然後想急著用工作把時間填滿，這樣就不用去想自己除了工作之外還想做什麼...

森羅Sinnra@委託募集中 : 雖然不知道能給啥意見比較恰當
也許如果有興趣探索看看其他快樂的可能性(像是新興趣，或是發現一些有趣的人事物) 也許可以在工作之餘探索看看(嗎)?

我個人比較是因為自己在自營挑戰賽裡面，就常常覺得自己不能太鬆懈，但我發現我不自覺把自己逼到懸崖邊連生活樂趣都失去了...(最近終於拉回來很多，我開始意識到平衡真的才是最重要的

然後也一定程度跟命運臣服... 人生運氣成分真的很重，不能不信邪，但也不能全放棄，不然真的一點變數都沒有
偶爾會抽到奇蹟卡，就會有新局面，但放棄就是連抽卡機會都直接放棄

我最近開始相信人際的力量 以及弱連結確實存在 並且一點一滴改變人生軌跡

我2x代因為自己有些個人iusse，算是創傷中放棄了很多人際期待跟保持，但我發現真的ㄅ行這樣 這樣生活真的不太健康ㄉ

我在生日的時候許願今年在人際一定要有進展，所以今年有放努力在這事情上...
希望年尾我回顧會覺得有點收穫

有事mail＊長案募集🍎Yuz : 感謝建議，我剛好也是最近意識到這個問題後
有開始回頭嘗試一些隨著工作逐漸忘記的興趣。例如每周去租書店借漫畫、組模型、寫自己的奇幻短篇集...之類的。
不過就是隨時都感覺有個最大靜摩擦力要突破XD 就當是還債吧

森羅Sinnra@委託募集中 : 大大加油加油! 大家一起努力額