巫部X菲斯特
@jaguarcat
Tue, Jul 1, 2025 4:33 AM
Tue, Jul 1, 2025 4:34 AM
今天是提分手後的D3 單身的D2
從昨天開始發現我的食慾急速的削減了
現在有辦法吃下的東西只剩一些涼的食物 水果還有流質類的東西，其他都是看到就有點反胃根本吞不下去
正在努力嘗試把一天需要的蛋白質跟熱量補起來，希望食慾快點回來我身邊
掰噗~
@baipu
說
Tue, Jul 1, 2025 4:33 AM
人算不如天算
巫部X菲斯特
@jaguarcat
Tue, Jul 1, 2025 4:33 AM
雖然想說乾脆趁機少吃點節食變瘦算了
但有點太不健康了還是作罷
Geladaa★
@flinder
Tue, Jul 1, 2025 4:35 AM
花椰菜是清爽且蛋白質也高的食物！便利商店也有賣一些高蛋白飲，涼涼的還算可以的程度（？）
Geladaa★
@flinder
Tue, Jul 1, 2025 4:37 AM
這個也蠻清爽的
巫部X菲斯特
@jaguarcat
Tue, Jul 1, 2025 4:37 AM
Geladaa★
: 好
我記得全家也有冷凍花椰菜！我下班去全家看看～感謝建議！
阿瑟瑟
@Artemis2k
Tue, Jul 1, 2025 7:08 AM
主要是你也不胖好嗎XD
阿瑟瑟
@Artemis2k
Tue, Jul 1, 2025 7:08 AM
全家那個手卷真的滿好吃的，而且也不會膩沒錯，我唯一不滿意的只有他的價錢XD
巫部X菲斯特
@jaguarcat
Tue, Jul 1, 2025 7:25 AM
阿瑟瑟
: 要看是用什麼標準喇
如果是BMI我的確不胖，但如果是體脂率的話我的確是微胖了沒錯
巫部X菲斯特
@jaguarcat
Tue, Jul 1, 2025 7:26 AM
說回來我從來沒吃過那個手卷，我基本上都只吃全家那些健康餐盒而已，這邊都進超多然後常常就特價，今天下班來找看看手卷
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從昨天開始發現我的食慾急速的削減了
正在努力嘗試把一天需要的蛋白質跟熱量補起來，希望食慾快點回來我身邊
這個也蠻清爽的