好空虛 之前跟諮商師說 我常常感覺很累 沒有動力做事或出門
他說我是因為生活太規律了 沒有變化 他說我應該要嘗試出門做自己不會做的事 去不會去的地方 去感受人擠人
但我不知道 我還是覺得好麻煩 好討厭
每天 做著還算可以的工作 領著不高的薪水 吃著還好的晚餐 一天就又這樣過去了 好像習慣了但又感覺煩悶

沒有一天起床是不累的 每天都感覺身體好重

可以理解為什麼會這麼說，會感到累很多時候是因為心累，沒有目標的活著，如果可以多跟人互動的話就比較不容易把關注放在自己身上

我不知道是不是自己把生活過得太過不在乎 是不是因為太隨便了 才覺得一切都無所謂
還是會在那些夜晚想著 好討厭自己......

習慣真的好恐怖喔 即使自己待在泥沼裡還是覺得沒關係 甚至安慰自己：反正也不會再更糟了

carrot1686: 好像真的是這樣 有感覺自己越來越安靜得時候就是狀態不好的時候
但是跟人講話好累 要回應每個情緒 要思考自己有沒有說得不好 好麻煩

所以醫生說的是去人擠人的地方，而不是要你去交朋友，因為可以不用太在意跟陌生人的互動是否良好，大家都是一面之緣

還是職業倦怠

偶爾挑戰一點沒做過的事，也會有點新鮮感

噗主這話說的太有共鳴感了吧!!!