目標是3個月至少減6.5公斤
已經持續減肥1.5個月4.5公斤
途中遇到停滯期2個禮拜左右
好想出去吃晚餐⋯但想到在減肥就出不了門了

1.5瘦4.5很快欸

順利的話一個禮拜約1公斤，但停滯期可能就要等2個禮拜體重才會繼續掉
可能我原本體重也蠻重的71.5公斤，所以剛開始減比較快