這周是急流訓

因為短短的一周，所以課程目標是要我們在急流中有自保的能力。
也是難得有外場課的機會，是在水里溪或濁水溪中挑選一條上課，可惜濁水溪水太湍急了，不然很想下一次濁水溪的。

其中還有長漂流，大概漂一百公尺，很可惜沒有影片。

下方影片是翻舟自救 ，順便分享一下昨天練單車時曬的

有這種事!?

https://myppt.cc/...

是模擬在溪裡翻覆要翻回來
第一次練習的時候教官教說去壓救生衣，利用浮力把我拉上去
我同學看著我連倒數都沒有，直接把我壓進水裡，我直接喝一大口髒水

好玩，喜歡當人體蜈蚣放流

你要出多少大女主S勇者敏敏 : 還有個多人確保的姿勢 才是真的人體蜈蚣
後面那位要用腳夾著前面的人

阿星 : 嗯啊，超好玩
好久沒有參加激流訓了