水糯白
正在認識Tony Schwartz(高效能管理專家)提出精力管理(Energy Management)。
他提出:人不是靠時間活著,而是靠精力活著
人的精力有四大來源:體能、情緒、思維、意義感。這些來源要輪流充電,而不是用睡覺解決一切。
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