正在認識Tony Schwartz（高效能管理專家）提出精力管理（Energy Management）。
他提出：人不是靠時間活著，而是靠精力活著
人的精力有四大來源：體能、情緒、思維、意義感。這些來源要輪流充電，而不是用睡覺解決一切。