紀錄一下友人推薦的防災食物:
1.魯鐵蛋、所長茶葉蛋：可常溫保存一年的蛋，是良好的蛋白質來源
2.紅燒鰻、SPAM罐頭：可以長期保存的油脂跟蛋白質好來源，油漬鮪魚罐頭的油可以放個衛生紙燈芯當蠟燭
3.乳清搖搖袋：只要加水就可以搖的乳清蛋白，可以補充蛋白質
4.沙拉飲：沖水就可以喝的膳食纖維補充品。(exHC野菜錠)
5.各種能量果膠：就是萬一忽然體力噗哧時可以咻一下吞進去補充體力
6.楓糖口味罐頭麵包：日本製可放五年的防災麵包(貴)
7.日本鹽糖：萬一遇到大熱天電解質不平衡可以吃
8.隨身包花生醬：提供油鹽糖份的好選擇，露營爬山都好用
9.防災羊羹：號稱可以保存五年。
10.Calorie Mate : 日本的代餐棒。他的產品線有兩種保存期限，一年版跟五年版的