終於熬到星期四晚上了，明天就是星期五，下班後，我需要好好休息。現在的我，就像一根蠟燭兩頭燒，快消耗殆盡了orz不能總是期待週末，這樣的生活模式不是我要的。我要的是每天醒來都充滿期待，而不是醒來後想著：“我不想上班”
不知道對自己的生活充滿熱情的人，都是做甚麼工作的？應該不會像我一樣，是個只領勞基法最低月薪的工廠作業員。要不是和兄弟姊妹共同付房貸，我自己一個人根本扛不起這個重擔。

改變自己的外表，是我能夠做到的最大改變。這個改變是為了自己，我想要看到健康且充滿自信的自己

為了變得更健康，我改變飲食習慣，本來會吃炸物，現在幾乎不吃，對我來說，過度烹調的食物是有毒的，會讓我的身體發炎，導致肥胖

以前我會吃麵包當早餐，現在則是不吃早餐。光是不吃麵包後，現在很少脹氣，每天都覺得神清氣爽

那些便宜的麵包，都是靠膨脹劑讓麵包變得蓬鬆，吃多了不脹氣很難

便宜麵包裡面還會加很多奶油和糖，讓麵包更好吃。好吃的代價就是肥胖