Zoya
日子又單調到只剩下工作->備考->健身->工作的無限循環,考前倒數兩個月才開始焦慮法條念不完,只好利用做有氧運動的時間埋頭苦讀,讀到教練都跑來關心我(?),尤其驚訝我的核心竟然可穩到即便身體隨著器材上下起伏都不會晃動,看來平時枯燥乏味的自主訓練似乎還是有點屁用的。
Zoya
不過,我的肌肉至今仍舊還是沒有任何長進,兩年前的骨骼肌重21.7kg,兩年後的今天21.7kg,到底是...?我 (自認) 蛋白質吃很多了啊!為何長個肌肉如此困難...