剛出社會的新鮮人
我感覺到一個生活困境
就是我假期所做的所有活動都是義務性質的
因為感覺有義務要打掃就打掃
因為感覺有義務跟家人吃飯聊天就出門吃飯
因為感覺有義務關心朋友所以會抓時間聊line
因為感覺有義務要學習就學習
最後假期結束了，我才發現沒有一點時間是我的
感覺上班也在做義務下班也在做義務
心理負擔好大但又不知如何脫離這種生活

如果試著不做那些事情，那會怎麼樣呢？

mint7212:
我的想像上就會房間一團混亂
朋友家人斷聯
感覺生活最基本的條件都會因為我不做而消失

作最低限度

ಠ_ಠ:
試試看讓你有一天的假期不用做這些事情
我們看看會怎麼樣
你可以不去做那些事情也沒有關係

mint7212: 您說的很對⋯
我可能要至少先停一週
不然真的太累了

我覺得隨著自己有能力賺錢這現象已經越來越嚴重了
因為感覺電影上映了應該去看就去看
感覺應該幫別人慶生就慶生
感覺應該慶祝什麼節日就慶祝
我好像整身沒一處屬於自己的

懂你喔 把那些事情先緩緩 不是為了義務跟符合社會期待的事情優先

你需要安排優先順序，留些時間給自己