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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:28 PM
疫苗
打莫的JN.1
來記錄一下狀態
掰噗~
@baipu
說
Sat, Jun 21, 2025 2:28 PM
說的真有道理 (p-wink)
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:30 PM
今天起床就在昨天教練課的大腿肌痠痛，昨天是根本沒多重的SSB深蹲欸
只是本身就狀態不好，重量上不去
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:31 PM
11點半左右打了疫苗
當下沒有覺得很痛
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:31 PM
Sat, Jun 21, 2025 2:31 PM
後來還去了咖啡廳跟聽導覽也都還好
回家太熱沖涼之後基本上就在廢了
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:32 PM
不太確定今天回到家之後覺得燥熱又腳涼涼是天氣問題，還是副作用
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:33 PM
Sat, Jun 21, 2025 2:34 PM
第8跟第9小時：耳溫都是37.5
差不多同一時間手臂肌肉越來越痠
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:35 PM
明天還要重訓欸
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:37 PM
Sat, Jun 21, 2025 2:37 PM
11小時：38.1 38.1
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:48 PM
畏寒ing，大概注定要燒了
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 2:54 PM
房間冷氣27度好冷
28度也好冷
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 3:08 PM
普拿疼已吃
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@violalauralin
Sat, Jun 21, 2025 4:11 PM
12.5小時：剛剛一度燒到38.5
不過目前降了點37.8
麥籽秋🌾。
@haib2793
Sat, Jun 21, 2025 8:10 PM
滴桑燒起來了
今天要好好休息…！重訓不能偷偷休息一天嗎
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@violalauralin
Sun, Jun 22, 2025 5:11 AM
麥籽秋🌾。 : 有！！我剛剛跟教練請假了
還好昨天退燒藥比較早吃，不然感覺會更燒
只是我剛剛又開始覺得忽冷忽熱……
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@violalauralin
Sun, Jun 22, 2025 5:12 AM
25小時：37.5 37.6
又開始覺得冷氣很冷，沒風有很熱的狀態……
目前是冰枕備戰狀態
麥籽秋🌾。
@haib2793
Sun, Jun 22, 2025 7:21 AM
滴桑現在還好嗎！有沒有準備好糧食預防萬一！有沒有人可以照顧你
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@violalauralin
Sun, Jun 22, 2025 9:29 AM
麥籽秋🌾。 : 我有照常吃飯！
只是有點低燒所以昏昏沉沉的不是很舒服
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