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疫苗
打莫的JN.1
來記錄一下狀態
掰噗~
說的真有道理 (p-wink)
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今天起床就在昨天教練課的大腿肌痠痛,昨天是根本沒多重的SSB深蹲欸
只是本身就狀態不好,重量上不去
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11點半左右打了疫苗
當下沒有覺得很痛
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後來還去了咖啡廳跟聽導覽也都還好
回家太熱沖涼之後基本上就在廢了
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不太確定今天回到家之後覺得燥熱又腳涼涼是天氣問題,還是副作用
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第8跟第9小時:耳溫都是37.5
差不多同一時間手臂肌肉越來越痠
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明天還要重訓欸
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11小時:38.1 38.1
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畏寒ing,大概注定要燒了
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房間冷氣27度好冷
28度也好冷
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普拿疼已吃
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12.5小時:剛剛一度燒到38.5
不過目前降了點37.8
麥籽秋🌾。
滴桑燒起來了
今天要好好休息…!重訓不能偷偷休息一天嗎
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麥籽秋🌾。 : 有!!我剛剛跟教練請假了
還好昨天退燒藥比較早吃,不然感覺會更燒
只是我剛剛又開始覺得忽冷忽熱……
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25小時:37.5 37.6
又開始覺得冷氣很冷,沒風有很熱的狀態……
目前是冰枕備戰狀態
麥籽秋🌾。
滴桑現在還好嗎!有沒有準備好糧食預防萬一!有沒有人可以照顧你
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麥籽秋🌾。 : 我有照常吃飯!
只是有點低燒所以昏昏沉沉的不是很舒服
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