積橘🍊個人單7/15再開
@tudog21519
Fri, Jun 20, 2025 5:06 PM
Fri, Jun 20, 2025 5:10 PM
62
6
雜談
廢聊
不太負責任的分享
因為我長期有點睡眠問題，不是很嚴重那種，就是會越來越晚睡、然後2週失眠1-3次，另外就是要把自己弄到累到不能再累（&ㄎㄧㄤ）才會想睡覺
總之覺得作息也蠻亂的，會有點醒著都在上班的感覺，因為不太想每次失眠都依靠藥物，今天我第一次去附近的診所接受CES治療（用一台很小的儀器釋放很輕微的電流刺激血清素等分泌，很單純的療法）
雖然第一次而已所以他說療效應該不明顯，但我今天到一般人的睡覺時間會有「あ、累了欸」的感覺，之前都是一種緊繃感然後想報復性熬夜，今天做完療程真的整天都蠻放鬆的
還沒有要推薦的意思因為也第一次接觸，但有睡眠問題想參考的，這不失為是一個選項～單次使用設備的費用在250-500之間（療程2-6週）
@.tw.
@DanDaiSan
Fri, Jun 20, 2025 9:20 PM
小雪渦
@snowvega
Sat, Jun 21, 2025 1:05 AM
積橘🍊個人單7/15再開
@tudog21519
Sat, Jun 28, 2025 11:09 PM
@.tw.
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小雪渦
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因為我長期有點睡眠問題，不是很嚴重那種，就是會越來越晚睡、然後2週失眠1-3次，另外就是要把自己弄到累到不能再累（&ㄎㄧㄤ）才會想睡覺
總之覺得作息也蠻亂的，會有點醒著都在上班的感覺，因為不太想每次失眠都依靠藥物，今天我第一次去附近的診所接受CES治療（用一台很小的儀器釋放很輕微的電流刺激血清素等分泌，很單純的療法）
雖然第一次而已所以他說療效應該不明顯，但我今天到一般人的睡覺時間會有「あ、累了欸」的感覺，之前都是一種緊繃感然後想報復性熬夜，今天做完療程真的整天都蠻放鬆的
還沒有要推薦的意思因為也第一次接觸，但有睡眠問題想參考的，這不失為是一個選項～單次使用設備的費用在250-500之間（療程2-6週）