♫願他們被世界溫柔以待♫伊羽
@minnie1579
Thu, Jun 19, 2025 12:03 PM
Thu, Jun 19, 2025 12:03 PM
[今日食譜] 廣東炒麵
材料:
油麵、青江菜、高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳、香菇、玉米筍、豆乾
調料:
醬油
醬油膏
木薯粉+水=勾芡水
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@minnie1579
Thu, Jun 19, 2025 12:03 PM
步驟:
1.取平底鍋,將油麵乾煎,在煎得時候盡量攤平,隔一陣子翻動,至麵體從油量變成炸過樣的硬狀
2.取湯鍋,煮水準備燙青江菜
3.紅蘿蔔切圓片,黑木耳、香菇、玉米筍等切小塊,高麗菜撕成小片備用
4.青江菜對半切,流水沖,將根部的沙土沖乾淨,備用
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Thu, Jun 19, 2025 12:03 PM
5.取深炒鍋,燒熱放油,將紅蘿蔔、香菇、玉米筍、豆乾炒香,並加入高麗菜,至食材全部軟化
6.青江菜川燙至8分熟後撈起,快速沖冷水降溫,在旁備用
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@minnie1579
Thu, Jun 19, 2025 12:04 PM
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7.將乾煎過酥脆的油麵放入炒好的食材中,並加入醬油和醬油膏,全部混合攪拌,加入適量的水,讓麵體可以充分裹好醬汁。
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8.麵體熟後,再加入調好的勾芡水,確認味道是否足夠,若無,可再加醬油或醬油膏
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Thu, Jun 19, 2025 12:04 PM
9.起鍋盛盤,擺上燙過的青江菜,開動
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材料:
油麵、青江菜、高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳、香菇、玉米筍、豆乾
調料:
醬油
醬油膏
木薯粉+水=勾芡水
1.取平底鍋,將油麵乾煎,在煎得時候盡量攤平,隔一陣子翻動,至麵體從油量變成炸過樣的硬狀
2.取湯鍋,煮水準備燙青江菜
3.紅蘿蔔切圓片,黑木耳、香菇、玉米筍等切小塊,高麗菜撕成小片備用
4.青江菜對半切,流水沖,將根部的沙土沖乾淨,備用
6.青江菜川燙至8分熟後撈起,快速沖冷水降溫,在旁備用