【💖你也值得被好好照顧－給照顧者的支持團體💖】

身為照顧者的你，是否總是把他人的需求放在前面，而忘了自己也需要被好好照顧？😢

由臺北市政府衛生局心理衛生中心主辦的兩週團體活動，希望幫助大家一起回到身體，聆聽內在訊號、學習實用的放鬆與自我調節練習，重新建立與自己的連結。❤️

這不只是一次喘口氣的機會，更是一個學會在日常中練習照顧自己的開始。🌱


-詳細資訊下收-

▶️時間：7/5(六)、7/12(六)，10:00-12:00
▶️講師：謝宓熹 諮商心理師
▶️地點：臺北市中正區社區心理衛生中心-4樓團體室 (臺北市中正區金山南路一段5號)

▶️參與對象：20–45歲之間的照顧者
照顧年邁父母的成年子女；
身兼家庭照顧與工作責任者；
照顧伴侶、孩子，或身心狀況特殊的親人。
無論照顧是否還在進行中，只要曾因為照顧別人而感到疲累、卡住、遺忘自己，都歡迎參加這個團體！🙌

▶️報名時間：即日起至7/1(二)或額滿為止
▶️報名連結：

114年7月5、12日【你也值得被好好照顧】- 給照顧者的支持團體

▶️聯絡窗口：02-2763-0668分機206，羅心理師