想，做不到 ; 行，才做得到。行是實修，實修不容易。

打禪就是做止觀的老實修行。止是讓心專注，讓散亂心收攝、專注。專注要清清楚楚，不清楚就不是專注。清楚明白什麼呢？心的面貌，本來無一物，何處惹塵埃！

《心經》是禪的修行理路，導引我們一步一步分解動作，破除外在現象、內在心相。五蘊不去連接，不作用，沒有六根六塵，沒有六識的分別執著，所以無眼界，乃至無意識界。

破除到最後，看到「本來」。「本來」是指有一個唯一的東西，過去這樣、現在也這樣，從來沒改變過。找到了，就不迷惑、不輪迴。
~心道法師