✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Wed, Jun 18, 2025 3:51 PM
日常雜事。
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Wed, Jun 18, 2025 3:58 PM
今天早上是被小腿抽筋痛醒的，就算把腳伸直還是去按壓也還是沒舒緩，持續很久超痛苦的
甚至一度想打電話求救家人拿熱敷墊，但手機放在遠處
總之就只能一邊稍微改姿勢一邊忍耐等恢復
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Wed, Jun 18, 2025 4:04 PM
近期內銷同仁請我幫忙設計產品包裝，覺得他們標準不高所以還好
而且她會一直誇讚：妳很厲害!!你做得很棒!!!
情緒價值給好給滿
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Wed, Jun 18, 2025 4:11 PM
最近台灣端的煤爐-Buyee都會發折抵蠻多的折價券，陷入被折扣蒙蔽的狀態，因而多買了預訂外的東西
希望BD跨海風塵僕僕寄來不會太悽慘
無心ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ
@chensin116
Thu, Jun 19, 2025 12:40 AM
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o : 我之前也有突然抽筋真的超痛!!!!只能用奇怪的姿勢在床上呻吟然後等他恢復....
君怡姐姐
@notebook0812
Thu, Jun 19, 2025 1:35 AM
抽筋痛醒感覺超惡劣!!! QQ
🔶星風🔶🎸
@star225
Thu, Jun 19, 2025 3:08 AM
我最近也抽筋
（痛醒
一起補充電解質
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Thu, Jun 19, 2025 5:00 AM
無心ヽ(✿ﾟ▽ﾟ)ノ : 那段時間真的是酷刑耶 而且抽筋完後幾天小腿都還是會痛
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Thu, Jun 19, 2025 5:02 AM
君怡姐姐 : 雖然都清醒了，但我後來還是有睡回籠覺XDD
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Thu, Jun 19, 2025 5:04 AM
🔶星風🔶🎸 : 哇....我後來把電風扇移位置，希望腳比較不冷XD
對齁還有電解質，回家喝運動飲料
君怡姐姐
@notebook0812
Thu, Jun 19, 2025 5:31 AM
聽說抽筋也可能是缺鈣? 看要不要也補一下牛奶~
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Thu, Jun 19, 2025 6:53 AM
君怡姐姐 : 我不太敢單喝鮮奶，都會加咖啡或茶類 但偶爾會吃補鈣保健食品～
超科學懶惰太郎
@Meer
Thu, Jun 19, 2025 12:22 PM
除了鈣可能也要考慮補充一下鉀或鎂，真的要記得補充電解質 (drinking)
✧羽驊 o(*￣︶￣*)o
@akamehaneka
Thu, Jun 19, 2025 2:28 PM
超科學懶惰太郎 : 好~~~我也有偶爾吃鎂+B6~
載入新的回覆