曾經，我以為「努力不懈」才是成功的唯一解法。早起晚睡、週末加班、不斷逼自己再撐一下…
直到有一天，我發現自己開始對喜歡的事情提不起勁，甚至連本來很有熱情的工作，也變得只想快點做完。

那不是我偷懶，而是我累了。

我們常被告知要堅持、要拚搏，但很少有人提醒我們——真正的長跑選手，懂得在適當的時候放慢腳步、調整呼吸、補充水分。

我開始試著放過自己：
🌿 不再為了「效率」而吃速食，學會好好煮頓飯。
📵 偶爾把手機調成飛航模式，讓自己真正靜下來。
😌 把「什麼都不做」視為一種必要的補給，而不是浪費時間。

奇妙的是，當我允許自己休息，靈感回來了、熱情回來了，連效率都變好了。

原來，「休息」不是懶惰，而是一種對自己的負責與體貼。

所以，如果你最近也覺得疲憊，不妨給自己一點空白，哪怕只是靜靜地坐著發呆五分鐘。你會發現，世界不會因此崩塌，反而，你會走得更穩、更遠。