齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:06 AM
{關於那個復健}

昨天發生的事情 今天來紀錄
拉腰拉到受傷 現在(隔天)依舊痛到炸
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:07 AM
起因是目前復健4次 拉腰斤數有增加1斤
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:07 AM
護理師認為我應該可以再承受一斤
我自己也自大認為可以
殊不知後面就是地獄的開始
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:09 AM
拉的當下有痛個一兩下 但後面就還好
現在想想 那時候就是身體在警告我腰傷還沒好
不能拉這麼重
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:10 AM
結果拉完後的晚上 我就體驗到地獄
右腳完全伸不直 睡覺翻身就痛到爆
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:11 AM
早上腳的部分就還好 但翻身依舊有問題
後來休息時 跟組長談了一下 決定馬上就去看診
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:11 AM
後續晚點再說 先準備看診
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:56 AM
看完了 以後還是慢慢加斤數
不要看自己拉腰真的沒感覺就直接越級打怪
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 12:56 AM
醫生很驚訝我怎麼加這麼多又加這麼快
總之就吃藥 大概下禮拜一就可以恢復復健
狄光
@ReRabbit
Wed, Jun 18, 2025 1:39 AM
好恐怖啊!!!
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 6:37 AM
Wed, Jun 18, 2025 6:37 AM
狄光 :
有點經驗不覺得恐怖 但覺得煩躁跟麻煩
大家真的要愛護自己的身體
不然就會體驗到地獄
靈感都飛走了♪風雪
@drew547875
Wed, Jun 18, 2025 8:06 AM
我曾經手腕復健做電療 可能太重了隔天手腕有點麻痺沒力 就這樣到了下次回去的時間
齊格老公跟我照顧老人腰⭐️光羽
@peter_99990
Wed, Jun 18, 2025 9:05 AM
靈感都飛走了♪風雪 :
電力太強了？？
後來有復健好嗎
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