ಠ_ಠ
@anonymous
囁く
Mon, Jun 16, 2025 4:27 PM
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在門市工作很常焦慮東西有沒有放回去、有沒有不見、錢有沒有對、鐵門有沒有關好而檢查很多次
有些很自然的工作過程做完在櫃檯坐著的時候就會開始回想剛剛到底有沒有做好
甚至有時候在家也會突然想起來有什麼好像沒注意到？！或是沒多看一眼到就會很焦慮剛剛沒注意到怎麼辦...
我也知道沒發生的事就不用管但就是會一直回想然後擔心有出錯（目前大概就1次真的因為沒確認到而出錯）
不知道有沒有同樣情況的旅人經歷過已經調整好或是一起來分享發洩焦慮（？）
pita7128
Mon, Jun 16, 2025 4:57 PM
wasabi9163
Mon, Jun 16, 2025 5:08 PM
我也是
有在嘗試ERP療法讓自己不要一直去想，但還是會焦慮
ಠ_ಠ
Tue, Jun 17, 2025 1:42 AM
到家睡過一覺會好一點
不過下班前就是會一直確認？？？
也會一直焦慮客人回去用了效果不好很難調整覺得不專業要退貨怎麼辦（高單價醫療輔具
ಠ_ಠ
Tue, Jun 17, 2025 3:20 AM
喔買尬剛剛上班又一直反覆確認觀看 我發瘋
fairy4884
Tue, Jun 17, 2025 4:19 AM
噗主的情況如果減輕一點的話就還不錯，但現在有點太影響生活了
ಠ_ಠ
Tue, Jun 17, 2025 5:21 AM
是說確認ㄉ部分嗎（？
但像是有時候看客人拿來的文件我也是很自然看過去回答完他諮詢的問題 後面又會想說要是他資格其實沒有符合怎辦（？！）就會變成怕自己看錯
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有些很自然的工作過程做完在櫃檯坐著的時候就會開始回想剛剛到底有沒有做好
不知道有沒有同樣情況的旅人經歷過已經調整好或是一起來分享發洩焦慮（？）
有在嘗試ERP療法讓自己不要一直去想，但還是會焦慮
也會一直焦慮客人回去用了效果不好很難調整覺得不專業要退貨怎麼辦（高單價醫療輔具
但像是有時候看客人拿來的文件我也是很自然看過去回答完他諮詢的問題 後面又會想說要是他資格其實沒有符合怎辦（？！）就會變成怕自己看錯