現在想想真的該盡早鍛鍊體能……
家裡養了狗狗
我如果要揹自己的避難包的話，前面再揹一個狗狗避難包
這樣光是走個30秒就氣喘如牛欸
而且還得牽著狗狗，慘一點手上還得提個袋子

家裡有養寵物的人真的沒點體力不行

每天抱狗當負重重訓

也許我該直接買個小拖車嗎……
但拖車走不了樓梯，還是用揹的實際

每天抱狗狗深蹲
他長越大你練越重

我家有四隻狗

horse2696: 每天都在抱，這老小子大不了也才6、7kg

我剛開始負重深蹲也是直接用我家貓的體重當起始
慢慢加

幹真的……之前試著揹起來
整個腰跟肩膀都像要斷，骨頭都在尖叫
養狗的人真的沒資格當弱雞

養大隻一點的狗 都給他背

家裡養了三條狗都不敢想像準備兩個寵物避難包後，我還有沒有力氣提起自己的避難包 而且家裡狗狗一個比一個廢，他們肯定連自己的糧袋都揹不動