看到色的時候想到空、想到無常，沒有感受時，也想到這是空、無常的，不要計較、不要貪戀、不要覺得沒有意思。

平常工作、帶孩子、煮飯、上班，都想到這是無常與空，時刻想到：一切皆空！色受想行識，這五樣如果能空，心就自在、沒有罣礙、心能解脫、不再生死。

如果能這樣觀照，用般若觀照一切的有、一切的色是空，不在空性裡起了色執，當它熄滅後，就變成了空性。經常看到色即是空、空即是色，空裡面顯現了色、色裡面顯現了空。

~心道法師