手機刪掉臉書和脆已經一個星期
也差不多習慣了

怕怕

前陣子有感自己花太多時間在手機上面，本來想靠著意志力減少使用時間
但發現根本做不到，只要一閒下來就想摸手機

尤其是臉書和脆，明明知道看的東西都沒啥重要的，但還是會一直滑一直滑，然後時間就消耗掉了

每週看到手機使用的統計時間都會嚇一跳

於是上週先刪掉兩個用最兇的app，然後把中央社的app擺出來，強迫自己看點新聞
因為放在原本臉書的位置，剛刪掉的第一天真的會不自覺的點進去，徹底有感我完全就是中毒了

手機現在留著比較耗時的是噗浪、推特、IG和蝦皮
噗浪平常就看有追的帳號或偶爾被轉的噗文，本來就不太會去看偷偷說或公開河道，所以每天刷一下很快就可以停
蝦皮則是要買東西的時候才看比較久，平常就還好
推特之前也會一直滑，不過現在已經過了會停不下來的狀態了，現在還算可以想停就停
但作為替代品，IG似乎有漸漸提高時間 本來想說我就只看達康和相關帳號，刷完新貼文之後就沒了，但最近開始會下滑看些短影音，這些讓人離不開的設計好可怕

其他也會耗時但留下的：Messenger 和Line就是聯繫朋友和工作用，chrome也是盡量當工具用。
其他大大小小的app目前觀察起來是還好，雖然全部累積起來也是很可觀

希望能順利降低使用手機的時間耶

雖然有時候電腦一用起來也是不得了

但就慢慢改善吧

我都用電腦手機看小說和YT！完全沒辦法減少使用時間，頂多因為現在有鉤針的愛好，相對來說有比以前少一～點點吧！

我也是用電腦看YT！但想說電腦至少螢幕大一點，先從手機開始🤣
真的很需要有不同的興趣來豐富自己的休閒娛樂