淨空老法師開示：真正健康之道，不能吃太飽。即使中午要吃得飽，也只能有個八分、七分最好，不要吃太飽，吃太飽你腸胃消化的能量損耗太大，也就是說加重它的工作能量……🎯更多內容請看：

122·飯食已訖 當願眾生 所作皆辦 具諸佛法｜淨空老法師開示 | 淨空老法師專集．法音宣流

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