CC✿嗑學家INTJ-A
今天中午吃酸麵包2片+乾酪抹醬+超商沙拉1盒+烤肉100餘克，血糖上升值在合格範圍內很棒
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但是營養素不夠耶......
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今天把肉類換成市售番茄肉醬就不行了捏，微超標，這樣要麵包-1
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順便一提本餐不含人工，材料就大約160元了
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這是得了會變窮鬼的病
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你們看，沒有澱粉我一個月的餐費粗估要這麼多。
你們看，沒有澱粉我一個月的餐費粗估要這麼多。
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實際上會因為晚餐吃家裡跟早餐只有豆漿而更便宜一點，但是去外面吃簡餐就會用掉省下來的額度，我想應該是差不了多少
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把超商沙拉換成金針菇豆芽菜就會便宜很多了