墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 2:54 PM
Sun, Jun 8, 2025 2:57 PM
我覺得我的貓長得跟我很像,一樣的ㄐㄅ臉
噗噗氣噗噗
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 3:12 PM
最近好想去雷射除痣。
好幾年前處理過一次,現在臉上又長了好幾顆,拍照超明顯,有夠煩
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 3:14 PM
等七月比完比賽時間比較鬆之後,再來研究哪裡有好的診所可以做治療,一定又是要跑3-5次的
(黑色素頑固體質
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 3:50 PM
最近也是努力飲食控制降體重,這幾年太不注重飲食整個爆胖wwww
身形或許沒有很明顯,因為都胖在我不太露的下半身,但奇異果跟三年前差了10公斤,真心不騙
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 3:52 PM
上手臂其實也有胖一圈,但因為我上半身本來就瘦,所以看不太出來。
然後還有胖整張臉,原本已經臉圓了,更是腫到不行wwwww
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 3:57 PM
不過最近因為鄰近比賽,我把上課天數跟練習天數都增加了,數字有比較明顯的降低。
然後因為拉筋的次數多了,我大腿兩側的馬鞍肉好像真的變小了
不過因為我腿還是粗,所以看起來其實也沒多瘦www
不過拉筋變多,換來的就是肌肉跟筋膜酸痛,這兩天走樓梯大腿真的好痛
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 4:21 PM
飲食控制跟降體重其實沒有健康方面的緣故,只是我覺得我太放縱自己了。
雖然印度舞包緊緊不太需要控制,但其實體重上升對舞者來說還是不好。
而且奇異果這兩年又開始跳中國古典舞,就覺得真的不能再放任自己了
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Sun, Jun 8, 2025 5:18 PM
Sun, Jun 8, 2025 5:19 PM
目標是十年前的狀態。
這時候有在重訓,所以肌肉量跟肌肉線條都很漂亮,甚至有淺淺的川字線XD
但體重倒沒有很輕,應該在52~54公斤徘徊。
日向旗野/風過天旗.雨過天青
@s9006760
Mon, Jun 9, 2025 2:54 AM
合照好可愛
墨奇奇▶兄弟檔俘虜
@sr0716
Mon, Jun 9, 2025 4:43 PM
日向旗野/風過天旗.雨過天青
: 她一臉就是不爽給拍的臉,但要趴我的腿
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我覺得我的貓長得跟我很像,一樣的ㄐㄅ臉
噗噗氣噗噗
好幾年前處理過一次,現在臉上又長了好幾顆,拍照超明顯,有夠煩
身形或許沒有很明顯,因為都胖在我不太露的下半身,但奇異果跟三年前差了10公斤,真心不騙
然後還有胖整張臉,原本已經臉圓了,更是腫到不行wwwww
然後因為拉筋的次數多了,我大腿兩側的馬鞍肉好像真的變小了
不過因為我腿還是粗,所以看起來其實也沒多瘦www
不過拉筋變多,換來的就是肌肉跟筋膜酸痛,這兩天走樓梯大腿真的好痛
雖然印度舞包緊緊不太需要控制,但其實體重上升對舞者來說還是不好。
而且奇異果這兩年又開始跳中國古典舞,就覺得真的不能再放任自己了
目標是十年前的狀態。
這時候有在重訓,所以肌肉量跟肌肉線條都很漂亮,甚至有淺淺的川字線XD
但體重倒沒有很輕,應該在52~54公斤徘徊。