萬事問噗浪

年近30感覺身體越來越脆脆
開始想吃保養品
葉黃素跟魚油

不知道大家有在吃甚麼保養品、什麼牌子的，感覺有效嗎？

B群 葉黃素跟維他命C

杏輝 女性綜合維他命
BHK's 蔓越莓益生菌
我覺得都是當日常保養用
真的覺得很有感的反而要擔心自己原本的狀況很糟

維他命C跟鋅跟B群（Vitamin C & Zinc & B12)
聽老公的哥哥（有醫學背景）建議增加免疫力用的，確實服用一陣子後感覺有改善，原本一年生病兩三次以上，現在身邊的人都感冒了我都沒影響，不然就是症狀很輕微睡個覺起來就痊癒了

milk1660: 請問有推薦品牌嗎 感恩～

cookie6462: Viva naturals，我不是在台灣買的，但iherb應該買得到
會買這牌主要是他的維他命成分蠻高的，所以只要成分夠高我想其他牌都可以

B D魚油