昨天新來的床墊到了，睡了一晚覺得腰酸背痛（ㄍ

〒_〒 (噴哭

我覺得可能是兩個原因：

1. 我之前睡的是硬床墊，現在這個獨立筒是軟的
2. 我的腰部得到了休息的機會（？

我之前睡覺的時候，因為床中間睡覺的地方有點塌了。

變成只有我的背部和我的大屁股跟床墊有接觸，在開始上瑜珈課以後我反而覺得我的腰很不舒服。

我就在想是不是因為之前我的腰部已經達到了一個半死不活的危險平衡去適應我的床墊，但在瑜伽幫助我把身體放鬆或者調整以後，這個平衡就打破了。

昨天睡了以後我今天真的是起不來
哇塞原來身體都被床墊支撐的感覺是這樣噢，我好開心當一塊爛肉

有被床墊包覆住的感覺

床墊如果不會太重的話，每隔一段時間換個方向讓他平均一點受力可以活更久!(能不能翻面要看床墊設定有沒有分面)

萱草發了印調上了通販 : 好！！！謝謝萱草，以前我都不知道要注意這些 ，就靠身體去適應床（身體：

高級床墊！！

身體是也不用那麼委屈

換床墊超讚，所以換了哪家可以說一下咪，我最近可能也要換床墊正在多方收集資訊

胖悠(˘•ω•˘)今天戒糖了嗎 : 也沒有高級啦
就網紅推薦床墊，只不過我以前的床墊真的睡的太久太久了，所以一換感覺很棒

萱草發了印調上了通販 : 我現在才有注意到這種事情，以後會好好對待他的

冷凝 ▶ 避開猛烈狂喜 : 我身邊的人沒有像我一樣滿意這個床墊耶，我之後觀察一陣子再跟你說！

好哇 期待床墊感想，真的要好好對身體

Day2感想
天氣好熱（？？？