好味
阿斷的皮包骨計劃結束後是不是該來個一百天調整作息計劃

說真的作息也會影響減肥計劃

阿斷作息正常會瘦更快

但阿斷作息正常，影片和podcast 會不定期斷更

健康比較重要
我們這是長期經營的部分

就跟毛利一樣（？）

ಠ_ಠ: 毛利是誰啦！

squid9801: 偵探（X）
其實是焦糖布丁啦（？

其實阿斷只要天天帶小孩放風+陪氣泡吃飯，就會瘦啦！
出門抱小孩（=運動）會瘦；
陪氣泡吃飯...恩...就，氣泡會拿食物過來吃！（降低熱量攝取