關關
@ilu_02200311
Thu, Jun 5, 2025 12:35 AM
減肥紀錄Day4
掰噗~
@baipu
說
Thu, Jun 5, 2025 12:35 AM
原來如此
關關
@ilu_02200311
Thu, Jun 5, 2025 5:42 AM
早餐 一模一樣～
關關
@ilu_02200311
Thu, Jun 5, 2025 5:46 AM
午餐吃滷味
口味算清淡
高麗菜+玉米筍+杏鮑菇+腱子肉+雞珍+海帶+豆乾
盡量挑了
我認為
健康的食物
避開魚漿類加工食品
關關
@ilu_02200311
Thu, Jun 5, 2025 7:38 AM
Fri, Jun 6, 2025 2:14 AM
下午茶 蕃茄+半罐優酪乳
有點搞不清楚我到底餓不餓
我的飢餓跟飽食中樞壞掉
關關
@ilu_02200311
Fri, Jun 6, 2025 1:15 AM
晚餐
麵輪（？）沒吃飯有剩
關關
@ilu_02200311
Fri, Jun 6, 2025 1:16 AM
路易莎讀書點了英式奶茶無糖
看來不太ok
之後喝茶就好
關關
@ilu_02200311
Fri, Jun 6, 2025 1:16 AM
昨日飲水量2.1L
關關
@ilu_02200311
Fri, Jun 6, 2025 1:16 AM
隔天早上體重107.1
載入新的回覆
口味算清淡
高麗菜+玉米筍+杏鮑菇+腱子肉+雞珍+海帶+豆乾
盡量挑了
我認為健康的食物避開魚漿類加工食品
有點搞不清楚我到底餓不餓
我的飢餓跟飽食中樞壞掉
麵輪（？）沒吃飯有剩
看來不太ok
之後喝茶就好