我覺得我做不到一邊備戰一邊追星一邊進修一邊正常生活。

累到一個沒有力氣哭。

想著要避難包，自己準備同時列出清單給家人
又想要學泰文，每週安排了3次線上課程
想著要做好準備，開始找黑熊學院的課程
又想到SixTONES，要研究怎麼累積串流分數
想著要關注國際局勢，沒事就看相關影片
又想起我家貓，最近長跳蚤了要幫她洗澡

多想過不用煩惱戰爭的日子，好羨慕有些人都不擔心繼續過自己的日常生活，但又不想自己在戰爭來臨時不知所措。

很多時候不看相關資訊也還是會焦慮，而且忙著日常瑣事時總會分神去思考這件事......每天都覺得自己好分裂......中共能不能趕快瓦解......

抱歉好像沒有幫到你......
我也不知道怎麼能排解焦慮......
只是想說你不孤單

先暫時放掉其中一個 等自己恢復了再抓起來
這些事情不是暫時性的 要先維持好自己的體力才能長久持續下去

好累+1...

最重要的是每天攝取足夠營養跟睡足7-8小時，其他的不用一次做到100分，做到60分甚至先暫停都可以

RIN § 凛 :
謝謝你讓我知道我不孤單🥲

待辦事項一直在增加……

想到避戰：要準備避難包、要去上黑熊學院的課，是不是要參加自訓團

想到罷免：三階是純粹的肉搏陸戰，要站上街頭被民眾看到，身為I人我不知道還能怎麼幫忙
要面臨國民党的組織戰（沒錯之前都還只是小打小鬧），但全臺志工從一月拼到現在都筋疲力盡了……

想到追星：昨天，我現在追的團宣佈10月要開スタジアム，我推說想跟粉絲一起前往夢想的舞台、看同樣的風景，我心裡有個角落突然崩塌了。

如果可以，我也只想煩惱有沒有假跟錢飛出去、抽不抽得到票。

我沒有投錯票耶，為什麼要這樣懲罰我？

哭完還是要做能做的事，但是先讓我哭完

兔子靜🍓🧸🧁 : 紫皮抹茶金棗餡月餅心君 : 我知道，但很難強迫自己停下來……

仁仁💎トマトチーズ : 我們都很累了🥲

黑熊基礎營 - Google Drive
前年上黑熊基礎營的講義，我應該有開共同檢視，打不開再跟我說
概念的部分看講義就差不多了，急救訓練的部分建議找附近開課的機構，通常週末1-2天，練習時間比較充裕

現在我自己活在家庭風暴中，真的理解累到沒有力氣哭也沒有力氣去關心家庭以外的事情了，光是照顧這件事就耗掉現在生命的99%力量
不論多忙，都希望你可以留有一點點一點點的餘裕照顧你自己讓自己有機會休息，因為那真的，是可以繼續面對明天太陽的動力(拍拍)

為自己跟家人祈禱，Erica : 你也是，要記得留餘裕給自己🫂