六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Jun 4, 2025 3:26 AM
Wed, Jun 4, 2025 5:54 PM
吃的
26天星期二
早餐長發酵麵包塗油封大蒜
中午雜糧飯蘆筍和豬肉味增煮
六畜興旺闔家安康•阿田
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Wed, Jun 4, 2025 3:27 AM
晚餐附近的地區連鎖漢堡店的羊肉漢堡、希臘沙拉、冰紅茶
六畜興旺闔家安康•阿田
@teenowaru
Wed, Jun 4, 2025 3:28 AM
應該是過去幾週每天去馬廄抬重物自然重訓練了肌肉，最近瘋狂想吃紅肉，每天晚餐都吃還是不夠
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