貓小喳✦夏摳米準備運動
@hukai
Wed, Jun 4, 2025 1:49 AM
1
NS的拳擊遊戲強度真高
昨天才玩一場16分鐘的，隔天腰背整個超級痠痛
我以為平常玩健身環已經有讓體能往上了，看來完全就是新的世界
牛肉★咪哭der口罩
@BlackTeaZero
Wed, Jun 4, 2025 1:52 AM
咪哭拳擊我消失都不敢碰
Tako⭕🌈
@rabbit625
Wed, Jun 4, 2025 1:56 AM
Wed, Jun 4, 2025 1:56 AM
健身環是比較偏無氧訓練（當然一直讓你半蹲會很喘）

拳擊單純就是純有氧
貓小喳✦夏摳米準備運動
@hukai
Wed, Jun 4, 2025 2:05 AM
牛肉★咪哭der口罩 : 不想快樂的跟咪哭一起練拳擊嗎wwww
貓小喳✦夏摳米準備運動
@hukai
Wed, Jun 4, 2025 2:06 AM
Tako⭕🌈 : 不是都肌肉在動嗎
Tako⭕🌈
@rabbit625
Wed, Jun 4, 2025 2:08 AM
Wed, Jun 4, 2025 2:14 AM
拳擊算是全身運動
特別是腰/腳步都要轉身 或是前後退wwww

如果開頭跟收尾有跟著做體操暖身的話
應該不會那麼酸痛劇烈
真的劇烈到不行 1.泡澡 2.去找有胺基酸成分的運動飲料
這會幫助肌肉痠痛好的快一點
牛肉★咪哭der口罩
@BlackTeaZero
Wed, Jun 4, 2025 2:11 AM
貓小喳✦夏摳米準備運動 : 但消失有點難快樂wwww
Zi★ 今日もいい日だっ♫
@haoss0214
Wed, Jun 4, 2025 2:26 AM
請問哪款的拳擊ww
牛肉★咪哭der口罩
@BlackTeaZero
Wed, Jun 4, 2025 2:27 AM
Wed, Jun 4, 2025 2:27 AM
FIT BOXING
貓小喳✦夏摳米準備運動
@hukai
Wed, Jun 4, 2025 3:54 AM
Zi★ 今日もいい日だっ♫ : 就是FIT BOXING，前陣子載第三代試完之後就買了w 好玩但是不耐玩 會痠痛
Zi★ 今日もいい日だっ♫
@haoss0214
Wed, Jun 4, 2025 4:04 AM
我之前玩北斗的ww 沒蹲的動作都還好
蹲一下我就快死掉
貓小喳✦夏摳米準備運動
@hukai
Wed, Jun 4, 2025 4:37 AM
Zi★ 今日もいい日だっ♫ : 對!!! 就是它!! 昨天突然多了蹲下躲避的動作，整個爆汗+肌肉炸裂
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