在家健身：
首先，你家要有足夠的空間讓你伸展。
光是揮舞雙臂都做不到......
甚至找不到一面牆讓你練習挺直背脊.....
鋪瑜珈墊？？？
跳繩？？？
大概只剩床勉強能坐姿體前彎。
也許還有原地慢跑(家人：你好吵