因為這次手扭傷拉傷的關係，間接影響到手肘。
以為是網球肘所以去查了一下資訊
結果我痛的位置竟然叫做高爾夫球肘!!

解救網球肘、高爾夫球肘！遠離慢性肌腱炎2招伸展比護具可靠︱ 黃鼎鈞 骨科Ｘ疼痛科醫師【早安健康】

我還第一次聽到高爾夫球肘

看影片發現 就是痛內側跟外側差別
一樣都是過度施力造成的疼痛。
影片解釋說什麼姿勢會造成疼痛。

看到這張圖馬上恍然大悟，這根本就是我平時左手滑手機外加手肘掛著提袋的姿勢啊啊啊啊!!!
我剛剛搭電梯就是這樣姿勢單手滑手機我的媽呀！！

什麼是網球肘與高爾夫球肘？如何治療手肘疼痛？

大家要是手肘痛或是手腕痛都看一下影片跟資料，大概可以從平時無意識動作知道問題出在哪裡

其實之前就有意識到
只是手受傷後感覺更明顯發現自己使用左手機率也實在蠻高的
而且我現在幾乎都是左半邊在痛
表示我無意識使用頻率跟重心可能都在左邊居多

但也可能是右撇子所以輔助左邊的關係也不一定

不過家族裡有人是左撇子，所以我家應該是有左撇子基因在
我曾經有跟兄弟姐妹聊天時候有聊過有沒有什麼動作會使用非慣用手做

我兄弟姐妹們都是右撇子
但有一個人他是發撲克牌跟開瓶蓋只會用左手
而我自己是撐傘跟提、拿東西都是左手居多

那時候聊這話題蠻有趣的，還聊到顯性隱形基因去看看大家個別是什麼，例如單眼皮雙眼皮，大拇指能不能彎，舌頭能不能捲起來之類的。

有點離題
總之在手手受傷後，才去了解一些姿勢問題造成的長期慢性傷害。
希望知道之後，後面能夠盡量減少這種姿勢出現

以及再決定要好好休息期間，努力的幫助把受傷的地方治好跟不要再惡化