泥馬。這就是你想要的未來嗎
@m1974
Mon, May 26, 2025 9:42 AM
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【健康】不是水！「餐前喝這杯」狂減內臟脂肪：3個月狂瘦18kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學552｜謝...
同事推坑就來喝看看
洋車前子粉 5g
奇亞籽粉 5g
蘋果醋 15-30g (可依個人接受度調整)
綠茶 200g
水 500g (可以個人喜好調整)
泥馬。這就是你想要的未來嗎
@m1974
Mon, May 26, 2025 9:42 AM
材料ＭＯＭＯ都買的到
泥馬。這就是你想要的未來嗎
@m1974
Mon, May 26, 2025 9:43 AM
但明天應該會帶電子秤過來抓一下感覺，到底5g到底份量有多少
泥馬。這就是你想要的未來嗎
@m1974
Mon, May 26, 2025 9:43 AM
剛剛用感覺亂抓的
鳶尾❦躺著吃糧
@chu_mo
Mon, May 26, 2025 10:07 AM
綠茶200+水500，等於吃飯前喝700的液體，這個喝下去基本上飯量就少一半了www
我去看中醫減肥，也是開了一個飽足感的藥，午餐跟晚餐前30分鐘吃+至少400cc的水，在飯量減少上非常有感XD
泥馬。這就是你想要的未來嗎
@m1974
Mon, May 26, 2025 10:47 AM
鳶尾❦躺著吃糧 : 希望有效，它有說可以促進排便之類的這個我也蠻需要的
一尾.真‧吃土
@iop982002
Mon, May 26, 2025 11:04 AM
等你心得 700c.c超少的完全不會影響我食慾&綠茶反而會增加我飯量
泥馬。這就是你想要的未來嗎
@m1974
Mon, May 26, 2025 11:48 AM
我有新的妳也不能套用呀www
一尾.真‧吃土
@iop982002
Mon, May 26, 2025 11:49 AM
可以做為一般人的數據
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