如果我們沒想到煩惱，煩惱就煩惱不了我們。如果我們沒有「眼耳鼻舌身意」，也就「無色聲香味觸法」。身體會壞是因為有了眼耳鼻舌身意，生出這些東西出來，就是生滅。

有了欲望，所以生出種種現象，有了現象，就有生滅；有了生滅，就有了煩惱，就會有了計較。

不要把這些眼、耳、鼻、舌、身、意當做實有，也不要把色、聲、香、味、觸、法當做實有。具足這份觀照，才不會輪迴。般若，就是透視一切，回到本來。當我們對一切內在與外在現象都能徹底明白，那真是人生快樂無憂的泉源。

~心道法師