今天穿一件之前在小腹那裡卡卡的褲子
在穿的時候想說褲子是不是鬆了，小腹沒那麼卡了
然後量了一下體重發現體重降了 0.9kg
太感動了 這陣子飲控跟運動真的是有回報的

恭喜！努力有所回報！

你超棒