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去日本旅遊,每天平均走18000步,就算三餐點心加宵夜也不會變胖,肚子感覺還變結實✨

看來要多出國才能變瘦了(錢包也..💸
queen5155
你在台灣每天走18000步不要吃點心又省又瘦
cream8303
真假多走路肚子就能變結實
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queen5155: 你說的沒錯😆 但出國旅遊才有這個動力
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cream8303: 體感啦,實際上不知道🤷
queen5806
我也是出國會瘦,想說都出國要玩回本,三餐只吃馬鈴薯,結果一個月瘦6公斤(夏天,俄羅斯),在台灣夏天太熱每天只想吃剉冰
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queen5806: 三餐只有馬鈴薯!?是自己煮?台灣好多誘惑 現在好熱,天天都想吃冰涼的甜點
queen5806
ಠ_ಠ: 學生餐廳就可以選水煮馬鈴薯或是米麵之類主食,我覺得米很難吃所以都吃馬鈴薯+鹽 ,然後因為配菜也很難吃所以頂多馬鈴薯+肉排。
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queen5806: 原來如此! 還好偶爾有肉排
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