珊珊
@susan1113
Thu, May 22, 2025 2:52 AM
最近發現我不太能跑操場
跑河堤的時候頂多肌肉痠痛,跑操場明明距離跟速度都差不多,膝蓋周圍的肌肉詭異的不舒服,兩邊膝蓋不舒服的位置還不一樣
感覺可能是一直同方向轉彎兩腳不平衡
掰噗~
@baipu
覺得
Thu, May 22, 2025 2:52 AM
那ㄝ阿捏!?
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跑河堤的時候頂多肌肉痠痛,跑操場明明距離跟速度都差不多,膝蓋周圍的肌肉詭異的不舒服,兩邊膝蓋不舒服的位置還不一樣
感覺可能是一直同方向轉彎兩腳不平衡