Через час мое первое занятие в зале. Силовые. За время больших стрессов я много потеряла в мышцах, да и вообще во здоровье.
Сейчас очень волнительно. Страшно упасть в обморок.
И этот страх отнимает много энергии.
Стараюсь добавить в свое жизнь больше белка. Оказалось очень сложным делом это.
34 шикарный возраст на самом деле. За исключением вечной гонки за

Энергией, временем и здоровьем. Судя по всему нужно к этому привыкать еще с 30, но я как-то пропустила этот мягкий период адаптации. Поэтому сейчас покачивает.
Верю что у меня все получится что задумала 🫶🏻