兩年多的飲食調整，讓我的BMI從42變成24了.........我是真的很感動

有人會說到底減肥要到什麼時候，但我每次的飲食改變都會去思考我是否能走一輩子去調整，所以其實不算有盡頭，因為我會一直這樣走下去，因為我很喜歡這樣的生活。

不把生活寄託在食物上，因為我有更多想做的事情，這樣的感覺，所以對食物的慾望就會很低，進去嘴巴的會希望是CP值最高的營養素。

然後其實我每餐都吃很飽 其他就交給時間了
覺得自己超棒的，現在目標是重訓把我的鬆皮練緊實跟調整駝背體態

然後定期用出角去記錄體態(+滿足慾望真的是一魚多吃的好運動)

昨天去練背真的很難，背部的感覺要再抓一下，健身真的是博大精深的有趣

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有人知道我要回去後都跟我說解脫了，也許在他們看起來農業課是最操最累的課(雖然在我眼裡是天堂還依依不捨)，但如果我一開始就在這裡上班，我知道我往後去哪裡都會很痛苦，因為會覺得很累。
所以再次感謝那時候在新北撐過去的我自己，因為有你的努力跟堅持，我才能在往後不會畏懼挑戰。

大哥超棒

ハイガクラ難民維尼 : 謝謝你 我們到底有沒有機會今年碰到面!!!!!!!(網友關係仍舊在持續)

救命鄉長裁示要主管們當天陪我去新單位...