ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:44 PM
溜冰/
今天蹲轉成功沒有用很多力氣轉起來惹
掰噗~
@baipu
說
Fri, May 16, 2025 2:45 PM
呱呱
ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:47 PM
Fri, May 16, 2025 2:48 PM
教練說左腳可以再往後一點+手不要太低
ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:48 PM
手低，頭看地板，身體就會駝背向下自以為很低
手平低一點可以，眼睛看前方，身體核心撐
ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:49 PM
今天練習括弧，要注意弧線！不是身體往哪邊傾，而是內外刃要壓出來（注意
ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:50 PM
身體跟上也是很重要，核心撐住，我常常會刃出去了，身體還在後面，就會往後倒
ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:51 PM
Fri, May 16, 2025 2:52 PM
還有踢腳，不是往上踢（姐姐舉例ㄌㄘ同學的踢都會抬很高，對我也是那樣不要笑人家）
腳是延伸～延伸向內/外
ㄇㄌ
@mini273
Fri, May 16, 2025 2:54 PM
Fri, May 16, 2025 3:37 PM
今天有教Lutz要注意
1.點和左外刃拉同時
2.點完後，注意左腳往上上去半圈的那拍做出來，再來才是右手「跟上」
3.跳下來要用腳尖點下來（不要咚一聲）然後左胯拉開向後滑行
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