「關於『地震防災』有什麼問題嗎？」

「地震防災」について質問ある? | Tech Support | WIRED Japan

覺得家人會需要，簡單地翻譯了這個影片的內容
（不是逐字稿，不是專業翻譯）

【1】
Q：發生地震當下，第一個該做的行動是什麼呢？
A：第一要務是保護自己。具體來說是保護頭、後頸等部位，趴下貼地，在桌子下或是寬闊的地方等待震波過去。
（地震結束後，再行熄火、開門確保逃生路線。）

【2】
Q：平日最好就隨身攜帶哪些物品呢？
A：我推薦的是手機、行動電源、口哨、手電筒和現金。
（口哨是被困住時能夠用來求援的物品，而現金則是避免停電時無法使用電子支付工具。）

【3】
Q：防災用品最好放在哪裡呢？
A：建議放在玄關、陽台等往戶外避難時能夠迅速拿到的地方。另外也推薦在寢室準備好口哨、手電筒、鞋子。
（鞋子能保護腳不受碎玻璃等傷害）
（防災包的內容物，以能在外生活三天的物資為基準。例如簡易口糧、飲用水，特別重要的是攜帶式馬桶。）
（防災包以及家內儲備可參考「東京備蓄ナビ」）

【4】
Q：停水時到底該如何如廁才對？
A：推薦使用一般市販的攜帶式馬桶，也建議在家裡儲備一些以防萬一。
（攜帶式馬桶：掛在既有的馬桶上使用，內含能凝固屎尿的凝固劑，使用後包起來等回收車來就好。）

【5】
Q：要以什麼當作基準判斷要不要去避難所？
A：遇到建築物嚴重破損，或是物資不足夠延續生命等，無法在家避難的狀況時，就請前往避難所。因為在避難所的生活會有眾多不便，請綜合考量後自行判斷。
（因為避難的人過多，而出現物資、空間不足，無法保有隱私等狀況都是有可能的。）

【6】
Q：避難所裡有儲備幾天的糧食？
A：計畫上會保存避難人數三天分的糧食。但很可能會有超過預計的人前往避難，因此在家裡儲備三天份的食物和水是十分重要的。

【7】
Q：發生地震時，日本的哪裡最安全？
A：這個問題沒有明確的答案，但相對安全的是地面穩固不易搖晃的地方。另外人口密度較低的地方，發生火災、社會性混亂等二次傷害的可能性會較低。
（日本哪裡地面較穩固可參考 地震ハザードステーション J-SHIS）

【8】
Q：若是發生首都直下地震的話，首都內的人基本上都沒救了吧？政府有想過救護車、消防車多久能到嗎？
A：（根據2023年東京都進行的推測，若在冬季發生首都直下地震，約會有2萬3千人死亡）並不會所有人都遇害。但消防、救護等機構為了治療眾多傷者，基本上無法如同以往發揮作用。當下會需要由身邊的人進行急救或包紮。另外也需理解發生災害時，醫療人員會需要優先治療情況嚴重的人。

【9】
Q：發生地震時，十層樓的房屋的哪一層樓會是最安全的呢？
A：根據房屋結構不同，無法一概而論。但一般來說如一、二樓的低樓層會是最危險的，而三到五樓是最為安全的。
（舉例來說，若是在低樓層建停車場或是公共設施，因而減少柱子的數量，就會同時降低該樓層的耐震性。）

【10】
Q：果然開車避難是危險的對嗎？若是用腳踏車避難的話如何呢？
A：原則上海嘯時的避難會以徒步為主。但根據不同地區規定，使用汽車避難也是可以的，（在日本）也有過以汽車為主的避難訓練。關於腳踏車，則要考慮避難道路損壞時無法通行的問題。如何避難主要還是要確認自己所住地區推出的防災計畫。

【11】
Q：常在社群軟體上看到，關於地震的預言是毫無根據的嗎？
A：目前以科學觀點來說，基本上無法預知地震的。另外發生災害時，各種謠言很容易在社群軟體上快速擴散。確認消息是否為真是很重要的。
（例如轉傳前先確認消息是否為公家機關或有公信力的媒體發表。）

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第三題推薦的網頁應該只有日文
我自己是覺得這位網友做的網頁也很棒
防災避難準備清冊
來源