持續有在看診
但還是分不出來自己到底是懶還是憂鬱

每天都覺得很累，但心情倒不一定會很差

待業一陣子了不用工作每天都還是累累的

那你試試看每天超慢跑30分鐘，兩週後精神會不會比較好

longan5167: 好像可以試試耶，謝謝你

會有交互作用 找點事情做 有目標性質的 會好一點 共勉之

會累表示還沒恢復，繼續休養吧
找點輕鬆有趣的事情做，一天一兩個小時就好
但建議要能夠出門的活動，就算只是出去曬太陽看鴿子也好
會慢慢好轉的