今天能聽到美容師說一句「沒什麼粉刺皮膚滿好的」，我這十年砸在臉上的錢也不算白花了

不堪回首的爛臉時期真的是

子沫🦅大鷹帝國文武雙全 : 想聽聽你的奮鬥史。

Zack : 也沒什麼啦，只是年輕的時候走了些歪路(?

大學時期摸索自己的美妝能力，一知半解就開始往臉上塗抹各種保養品化妝品，種下隱患，研究所大概是(那麼一點點)顏值頂峰，之後皮膚恢復力垂直落下，各種爆痘，又各種手賤。

中藥也吃了，皮膚科也看了，一度考慮直上口服A酸（但諮詢的醫生說那個一吃就是永遠，就打退堂鼓了)。最後是看了陳皮的專欄買他的煥膚產品，停止化妝，停止亂買專櫃的、開架的保養品，換掉洗髮精，每一兩個禮拜花兩千塊去做藻針（長的，像是用臉接針板一樣）代謝和除內包粉刺，就這麼過了三四......五年？

臉才恢復到一個還算正常的程度，只在生理期前會冒痘痘。不敢懈怠的繼續做臉，繼續素顏，保養品只擦最低限度，搞得做臉時美容師都叮囑我保濕不夠。
啊我就怕亂擦又崩盤啊QQ

最有感也最有效的，卻是年齡。一過三十那個臉部的出油程度驟減，彷彿油井乾枯一樣，從此穩定不少。原來時間是你的敵人但也可以是朋友（？

喔對了，不喝牛奶也很有效，這也是看陳皮專欄才知道的。那幾年戒奶超徹底，還是最近兩三年才敢偶爾喝個奶精茶。自從在好市多發現堅果奶以後，就能用堅果奶替代大部分對奶茶的渴望了，堅果奶萬歲。

那時臉再不改善就要踏進戒麩質的地獄了，聽說超困難的啊=口=

好用心，真的很用心！
我不化妝，但連防曬都沒在做，出門撐傘也只是不希望自己眼睛接收到太多太陽光而已。
你好厲害耶，也恭喜你的皮膚穩定且健康。
我真的有用心的只有除毛而已，這些年來也是花了非常非常多錢

我好喜歡喝牛奶，但後來都是吃成份最單純的無糖優格。

Zack : 謝謝~ 真的是繳了很多"學費"才找到適合自己的方式。防曬聽說超爆重要的但我還是沒有做得很徹底>"<

子沫🦅大鷹帝國文武雙全 : 我知道防曬很重要，最好在室內也要防曬不然老得快，但臣妾辦不到。
上次去健檢查到一堆問題之外，我被誇讚握力很好（？）所以很開心。

Zack : 我今年好像也該去大健檢一番了 我好像沒測過握力欸 這樣好像適合練臥舉喔（？

子沫🦅大鷹帝國文武雙全 : 兩三年做一次就夠嗆了，為了要做內視鏡，還要半夜爬起來喝清腸劑，那真的是和著淚水才喝得下的東西
我也不知道我為什麼我握力會高於平均值那麼多，但我開始要有血糖問題了，遺傳真可怕www
醫生建議我瘦身

Zack : 一起加油! 瘦身是畢生志業啊