ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, May 5, 2025 5:50 PM
對不起但我覺得我需要找人聊聊。
我可能壓力太大，現在不僅睡不著，還對人充滿攻擊性
不只覺得殺人沒關係，腦袋裡面還有我親手把熟人殺掉的畫面，而且我對此居然感到高興。（註：熟人並非造成我壓力的原因，反而對我很照顧，是好人）
我現在在想明天我是不是該請心理假一天，去學校輔導室看看。
sugar7132
Mon, May 5, 2025 5:50 PM
去吧
shark3368
Mon, May 5, 2025 5:51 PM
去吧 雖然我覺得這個已經超出學校能處理的範圍的
garlic3420
Mon, May 5, 2025 5:51 PM
你是因為什麼
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 5:52 PM
而且我現在不太能夠感受到自己的存在，好像我不是自己的？
總之我對活著沒什麼想法
腦袋蠻混亂的，講話奇怪請見諒
solar4691
Mon, May 5, 2025 5:52 PM
去吧，想殺的還不是仇人多半有病
nut2080
Mon, May 5, 2025 5:53 PM
solar4691: 確實
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 5:55 PM
garlic3420: 應該說，我在AB社團都是明年的幹部，其中我跟A社團比較熟，精力也大多放在那邊。
但昨天晚上有個B社團的學姊約我們吃飯，討論明年的活動規劃，但我在B社團接任幹部只是因為那邊沒有人了，並沒有很積極想推動什麼，但我可能不知道為什麼答應了吧？總之越想越不對，就變成現在這樣了。
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 5:55 PM
solar4691: 我也這麼覺得，明天我去吧。
tuna6740
Mon, May 5, 2025 5:56 PM
感冒了會看醫生，覺得腦袋不對勁也快去看醫生吧
自傷事小傷到熟人更糟
solar4691
Mon, May 5, 2025 5:57 PM
ಠ_ಠ: 不過也有可能睡一覺就好了 有時候太累而且現在三更半夜在熬夜腦子也會亂想，先睡吧
burger9075
Mon, May 5, 2025 5:57 PM
去吧
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 5:57 PM
慶幸的是，我目前只是想想而已，身體還沒有行動
不好的是，我剛剛居然習慣性想往A社團跑，明明我就知道那個熟人現在肯定還在那邊
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 5:58 PM
solar4691: 睡不著，但我努力
omelet3032
Mon, May 5, 2025 5:58 PM
睡不著看個助眠影片吧～好好休息明天就去輔導室
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 5:58 PM
（現在人還躺在宿舍，沒有移動）
solar4691
Mon, May 5, 2025 5:59 PM
ಠ_ಠ: 那既然已經決定明天要去輔導室，要不要來聊別的東西轉移注意力，比如噗主最近有想要做什麼娛樂性活動嗎？我打算要去找朋友煮雞湯
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:00 PM
煮雞湯聽起來不錯，我也喜歡雞湯
我最近的興趣是打卡牌遊戲，但感覺我在玩的時候攻擊性也蠻強的，可能那時候就有一點症狀了
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:01 PM
哇聽起來很有趣，是什麼類型的卡牌呢？我只會玩uno跟德國麻將
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:02 PM
主要是我並非沒有娛樂活動，但現在居然在這樣
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:04 PM
solar4691: 是叫做Battle Sprites的卡牌遊戲，有點類似遊戲王？是雙人對戰遊戲，遊戲過程會因為自己的卡組而有不同的類型
感覺講的很混亂，真不好意思
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:04 PM
哎噫，其實蠻常見的啦 現在人心理的病就跟感冒一樣普遍，有些壓力不一定能靠休閒娛樂化解，噗主沒有做出實質性的舉動，還有病識感，甚至有打算求救找幫助，這樣就超棒的啦
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:06 PM
solar4691: 謝謝旅人，總之得在出事之前阻止我自己，不然肯定會後悔的
雖然我對自己的脆弱和熟人的體能有信心，就算我襲擊他他應該也不會有事，但我真的不想這麼做
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:06 PM
ಠ_ಠ: 不混亂，看得懂
哇塞聽起來超好玩，問個有點奇怪的問題，打出牌時會像喊招式那樣喊出牌名或是組合名稱嗎
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:07 PM
solar4691: 我個人會啦，喊出來比較開心，而且對面不見得跟你的牌組熟悉，所以會喊出名字跟說一下卡牌效果
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:07 PM
ಠ_ಠ: 你看你超棒 沒有認為自己打不贏對方所以行動沒關係，這樣超棒的！
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:09 PM
ಠ_ಠ: 我超喜歡能喊出來的桌遊，激動的時候還能站起來順帶把牌甩在桌上
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:09 PM
solar4691: 謝謝
雖說要轉移注意力，但我想想後發現剛才我暫且並沒有想要傷害自己的想法，可能明天可以跟輔導室那邊說說看
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:10 PM
solar4691: 沒錯，卡牌遊戲超好玩
尤其是對面出卡之後，我能夠反制對面時最好玩
好耶卡牌遊戲
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:11 PM
ಠ_ಠ: 可以先把你的想法一一列出來，打在手機上或是寫在紙上都可以，建議打在手機上，到時候要處理掉直接刪除不用擔心被別人看到
有時候緊張會忘記，到時候去輔導室照著讀或是拿給老師看都可以
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:12 PM
噗主是大學生嗎？如果是大學通常學校有駐校諮商師
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:12 PM
solar4691: 好的，我可以試著做做看
是說我應該要先請假吧，明天早八國文課，還好我心理假沒有拿去亂用
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:13 PM
solar4691: 是大學生，但我不知道學校諮商師會在哪，所以明天應該是先去輔導室
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:15 PM
感覺可以請，早八好痛苦
不過有需要先查詢輔導室幾點開嗎？因為我學校是10：30才開，我不確定你的學校有沒有時間限制
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:16 PM
solar4691: 可能要，我也得查一下才行
不過學校輔導室離宿舍很近，走路就能到，我頂多多走幾趟
說不定散步可以調適心情，至少我希望如此
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:18 PM
對了說到調適心情我這學期有修運動營養學，多吃深色蔬菜會有幫助
lamb6236
Mon, May 5, 2025 6:21 PM
solar4691: 蔬菜好難吃還有其他方法嗎
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:23 PM
solar4691: 深色蔬菜嗎？可以去學校餐廳找找，也可能我上大學之後懶惰，吃飯都隨便吃，才導致我心靈狀況跟著不穩定
我個人還蠻喜歡蔬菜的，蔬菜好吃
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:30 PM
lamb6236: 運動、表層的保持微笑，有研究是說假裝快樂去努力感受快樂，最後真的會影響心情達到真的快樂，還有深度表演，比如深呼吸、伸懶腰原地踏步 不過除了運動，其他的只會影響短期的心情，情緒還是要靠吃跟運動
ಠ_ಠ: 沒事的，現在還來得及！不過偶爾也要吃不健康卻好吃的東西！噗主最喜歡吃什麼？我喜歡草莓蛋糕
solar4691
Mon, May 5, 2025 6:33 PM
認真問，噗主會有興趣嗎
我可以拍一點課本跟講義給你
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:34 PM
solar4691: 喜歡甜點，也喜歡蒸蛋之類軟軟的食物
最近要說特定的甜點的話，是某個已畢業學長推薦的軟式可麗餅，真的好好吃
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:35 PM
solar4691: 關於保持開心的資料嗎？
可以的話想知道，雖然到時候會不會做我不能保證，但我會盡量配合
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:36 PM
請完假也預約好諮商了，不知道什麼時候會告訴我我能夠去的時間
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 6:47 PM
學校輔導中心似乎9點開，那時候應該會有消息吧
ಠ_ಠ
Mon, May 5, 2025 7:01 PM
謝謝旅人，可能稍微冷靜下來，有點累了，我應該先睡了
謝謝大家，尤其是 solar4691大大，真的非常感謝
burger9075
Mon, May 5, 2025 11:18 PM
祝福噗主
solar4691
Tue, May 6, 2025 4:59 AM
啊啊我睡著了
噗主還順利嗎
ಠ_ಠ
Tue, May 6, 2025 5:09 AM
solar4691: 目前還順利，已經稍微冷靜下來了，還在等諮商那邊，非常感謝
solar4691
Tue, May 6, 2025 5:13 AM
哇，昨天很棒今天也很棒
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