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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:16 PM
Sat, May 10, 2025 10:30 PM
3
時事
日常
雜談
心靈雞湯
【唐陽雞酒屋】靈媒所看見的未來ft.靈媒媽媽 @Ruowen
也許會覺得身心靈／靈性的領域好像太多不懂的名詞或資訊量太大，這很正常，因為學校基礎教育也沒有教啊（？）
但說真的，就跟不需要資訊焦慮一樣，你該懂的事情，即使沒有刻意去接觸，大宇宙會想辦法讓你知道
不用在那悲觀緊張嚇自己浪費能量～
接觸這些+了解自己的能力和這一世以外的事情對我最大的幫助是讓我能
專心活在當下，專心在自己身上
。
這世界上只有：
１．和我自己有關的事
２．和我自己無關的事
個人另外的建議是減少接觸帶著恐懼焦慮等等有負面能量的資訊，包括什麼恐慌預言和搧風點火的新聞。鬼片恐怖片血腥片悲慘片也少看一點。
我的能量，我的時間，我的空間，是最重要的。
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:22 PM
靈性不是空談，不是要你一定要皈依某宗教，不是要你去隱居，不是要你成天冥想打坐，不是要你一定要學會通靈，不是要你一定要做那些被某部分人刻意營造出好像很高尚的舉動（背後都是商業心機，臭臭ㄉ）
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:24 PM
當然也不是一定要吃素，什麼能吃什麼不能吃這最莫名其妙www
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:24 PM
嘴上一直在講顯化，說自己應該什麼問題都能回答，這種人有八成是騙子www
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:26 PM
就算你啥宗教也不懂，高我小我是什麼也不知道，這些完全都無所謂，
你只要活得像自己活得開心就好了
。
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:27 PM
靈性這領域的東西都是
幫助你認識自己的方法
，宗教也是。
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:30 PM
不要想跳出長久以來毫無道理的人類社會框架卻又跳入另一個框架了，這世界裡的東西上有87%以上都是迷障（？）
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:40 PM
那一心只想顯化金錢OK嗎？可以試試，但這對宇宙來說，很有可能接收到的其實是，你在強調自己是匱乏狀態，那你就會繼續維持這種狀態。
這就像是你一直在給自己下暗示，久而久之就真的變成那樣。
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:42 PM
正面積極的心態很重要。一切都跟念頭，還有說出口的話語有關。並且也不是許願完後就躺著無所事事
。更詳細請去看吸引力法則相關資訊www
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:49 PM
想過上好的生活，首先要打從心底相信自己值得那種生活，然後為此行動。
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@aithelf
Sat, May 3, 2025 8:54 PM
想遇上真心愛惜自己的人，首先你要成為那個真心愛惜自己的人
。真心的愛護自己照顧自己，把自己放在第一位。
每個人都是自己人生的救世主。
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@aithelf
Sun, May 4, 2025 9:50 AM
什麼是對齊align
Instagram
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@aithelf
Sun, May 4, 2025 9:54 AM
能做到身體物質層面的愛自己後
是時候從心靈層面照顧愛護自己
自我療癒成長是一輩子的事 不用急
喵的宇宙🪐 (@meowsmos) • Instagram reel
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@aithelf
Sun, May 4, 2025 10:02 AM
坦然面對接受真實的自己
Instagram
Be your own best friend
不是放縱自己 是真正理解自己 支持自己
Instagram
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@aithelf
Sun, May 4, 2025 10:29 AM
關注什麼
吸引什麼
珍惜自己的能量
尋旅𓇼 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑳𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 (@myluxuryhideaway) on Thread...
raAE
@raAE
Mon, May 5, 2025 12:56 PM
我看完這集才知道靈媒媽媽，看她的YT內容，真的是探討靈性世界的實踐者耶！她跟她的團體直播影片感覺很像在開研討會
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 1:11 PM
raAE
: 我沒有關注靈媒媽媽，這一集聽起來，她講得蠻好理解的，感覺也適合初次接觸的人接收資訊～
真的在什麼領域都可能有心懷不軌的傢伙，一定要保護自己，不要盲目接收別人輸出的訊息😟
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 1:18 PM
另外我個人建議，負面消息各種領域都會有，一旦滑到，基本上大概知道狀況就好，不建議仔細看內容／自己再次轉發和討論，因為這是在和較低的頻率共振=您的能量流到低頻去了=無形中讓自己沈浸在負面情緒負面能量裡，而且還可能影響自己的潛意識，通常對自己沒有什麼好處
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 1:20 PM
我自己的狀況是，對這種負能量非常敏感，我連看到那些不好的字眼都會不舒服，所以我在瀏覽消息的時候如果不小心看到，會封鎖或刪除（訓練我的演算法）
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 1:24 PM
所以我也不會和朋友聊或發文講負面消息，因為這是在強化並散佈那個負面能量⋯
供各位參考。
修行在個人，真的是在個人。
raAE
@raAE
Mon, May 5, 2025 1:43 PM
關於社群的負能量影響，之前我有感覺到！
以前偶爾會在FB某些我不認同的政治人物的粉專下提出質疑(純質疑，沒謾罵或情緒性字眼），但漸漸發現只要我去留言，那陣子就會有不太好的狀況發生，真的屢試不爽，所以現在都很少開FB 了（但還是有在按公關讚、發一些宣導或以茲紀念文😅）
raAE
@raAE
Mon, May 5, 2025 1:46 PM
但我想問對「負能量敏感→減少接觸負能量」這個過程，是怎麼忍住不去看不公不義的事情呢(或為之發聲）？
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 7:52 PM
raAE
: 我覺得有自我察覺到很好👍🏻這是最重要的一件事。其實可以想成，接觸負面情緒的資訊=走進一個很臭的房間，那麼你很難不沾到臭味，而且會帶著臭味去到下一個地方甚至帶回家。反之，接觸正面開心的資訊就像是沾到香香的味道（略）
這也是為什麼，一陣子，或覺得有需要的時候，可以自己淨化一下，或去廟裡或大自然走走之類的。想成你每天出門回家會洗澡那樣。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:00 PM
關於自己在現實中／社群上的活動和與其他人的互動深度，我個人覺得，在能感到還有餘裕的舒服範圍內就可以了。
每個人個性不同，背景不同，需要的人際生活也不同，基本上沒有正確答案，要自己判斷。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:04 PM
可以思考的方向是，例如，你是為了得到認同所以去發文，還是單純自己想寫寫東西來記錄或抒發？
這也是自我覺察的一環。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:16 PM
raAE
: 關於「負能量敏感→減少接觸負能量」這件事，首先是，因為我個人共情能力很高，所以這對我來說是一個MUST😟在這個前提之下，如果不是高敏感族群，或許不用像我這樣去有意識地減少接觸。
然後，我個人並沒有刻意「忍住不去看不公不義的事情(或為之發聲）」，這點又要扣回我的高敏體質和個性了。因為不看那些對我來說是比較舒服的，我只是更注意不要看到，所以沒有「忍著不去看」的情形。
類似，假設你就是怕恐怖片，但電影院都在播恐怖片，那麼你大概就不會主動去電影院看吧。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:24 PM
如果不去看那些不公不義之事是你需要「忍耐」的事，那麼你不用這樣。這違背你的本性。
在多數狀況下，違背本心通常不會有什麼好結果🤣而且有些疾病的成因其實就是因為一直在違背本心本性。
所以最終還是回歸到自己。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:32 PM
🤔現在資訊氾濫，我覺得很重要的兩件事
1、過濾（例如我會減少接觸讓自己不舒服的東西）
2、以旁觀者的角度來看待大部分的事情，把事件事實和情緒分開來
如此一來，你可以在持續關注不公不義之事，甚至為此發聲，同時讓自己的心情不要受到太多影響。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:49 PM
我們所有人的本質都是不滅的靈魂，來地球體驗這人類的一生，就是為了透過各種事件關卡來學習、成長，讓靈魂進化。其中，如何處理情緒，是很重要的一個課題。
接受自己有各種情緒，因為人本來就是這樣。體驗各種情緒，然後讓情緒流過。
例如看到不公不義之事，冒出生氣的情緒，然後和朋友討論、或思考後發文表達意見發聲，最後讓心情平靜下來。就是這樣。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:51 PM
就像我前面提到的
靈性不是空談，不是要你一定要皈依某宗教，不是要你去隱居，不是要你成天冥想打坐，不是要你一定要學會通靈，不是要你一定要做那些被某部分人刻意營造出好像很高尚的舉動（背後都是商業心機，臭臭ㄉ）
也不是要你毫不關心世事，不做任何反應。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 8:55 PM
我們甚至不需要強調「靈性」這件事。會變成要談「靈性」或「身心靈」的根本原因在於，人類在自己給自己的矩陣框架裡太久了，忘記了自己靈魂的本質，只著眼於外界的物質，盲從所謂的人類社會狹隘的規矩和價值觀。
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:04 PM
用出世之心做入世之事。
如果能真正認識自己，遵循本心本性過日子，那這輩子應該能活得比想像中更開心，可以盡情體驗在地球上才有的物質世界生活～
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:08 PM
關注的老師分享佛陀的智慧～可以參考
讓自己能在這個世界裡安身立命
而不是讓這個世界佔據了你
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:10 PM
宗教只是分類
其實是用不同的語言在講一些同樣的道理和事情
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:15 PM
（各個宗教中免不了有一些人類私心加入的操控言語和教條，請聰明地忽略）
不用限制自己，覺得有興趣的有幫助的宗教／文化都可以接觸
這是當地球人的有趣之處
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:20 PM
以上
是我自己探索身心靈和自我療癒
到目前為止的心得和想法
給有緣人參考www
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:21 PM
能掌握inner peace 就能掌握自己的世界
地球online 玩家們Fighting!🤣
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@aithelf
Mon, May 5, 2025 9:40 PM
參考1
兔巫：占星與魔法 (@witch_in_the_rabbits_hole) on Threads
參考2
Vellina 薇莉娜 (@11111.vellina) on Threads
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@aithelf
Tue, May 6, 2025 4:23 PM
參考3
Instagram
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@aithelf
Tue, May 6, 2025 5:21 PM
參考4
情緒與疾病的關係，要看完喔
很重要
ཉེSHINུ (@s020347119) • Instagram reel
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@aithelf
Tue, May 6, 2025 6:18 PM
參考5
如果擔心，那就祈禱
🙏🏻
看到太多世態炎涼的事件會讓我不舒服，所以我除了少看以外，也用祈禱來取代「與他人討論或發文談論那些不好的事情」
這是我的應對法。因為只要活著，就不可能活得對外界一無所知。概念類似誦經功德迴向那樣。祈禱的力量是很大的，是發出一個善的念頭。還有更直白一點就是，這也在累積人品🤣
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@aithelf
Tue, May 6, 2025 6:27 PM
此外，更單純的狀況是，不管什麼事，讓你壓力很大的話，就祈禱吧
透過祈禱釋放你的焦慮、減輕壓力，有益身心健康
沒有特定神祇的話就@老天爺，都OK的👌🏻
Akashic records | Tarot reading | Ritual Magick (@hi...
raAE
@raAE
Wed, May 7, 2025 11:10 AM
謝謝藍澤
每次都給我很多資訊！
想問藍澤以前就是INFP嗎？還是追尋inner peace 後才是INFP 呢？
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 5:31 PM
raAE
: 不客氣
每個人的課題都不一樣，我自己到目前為止的心得有幫助到就好
我基本上就是比較安靜內向一點，慢熟，在有交心的人面前才比較活潑。然後以前為了配合周遭環境常常看起來外向還有當那個打圓場的人（太會讀空氣etc.）累爆🫠再也不幹了哈哈哈⋯
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 5:38 PM
另外我也覺得啊，MBTI和星座一樣也都是數據參考，是幫助人們互相了解的工具方法，如果有很在意這些框架的人，請放寬心吧🤣每個靈魂都不只是這樣而已，你其實也只是你靈魂本體的一部分，是其中一個面相～
人類真的超愛貼標籤🤣
小心，別讓自己的思考變得遲鈍了
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 5:43 PM
我是這樣
在接觸身心靈領域的過程中找回自己的本質，想起「啊對啊，我明明不喜歡總是要配合別人，明明喜歡安靜一點⋯」但卻因為外界的壓力扭曲了自己，變成那個「別人希望的我」
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 5:46 PM
不是每個人都需要接觸身心靈
就像我日常用不到微積分，我不會也沒關係那樣
如果你有自己紓壓的方式 例如運動
或其他 能幫助你自己維持身心平衡的狀態
那你不認識佛祖耶穌也無所謂
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 5:52 PM
我一開始也不是為了接觸而接觸
我是覺得（🤬消音）活得好累
生活中有好多我沒辦法用自己現有的知識處理的問題
還有原生家庭一直給我很多辛苦的事情
然後在一個偶然的契機下
開始冥想 覺得很有幫助
然後就到現在這樣
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 5:56 PM
我覺得還有很重要很重要的是
沒有什麼「一定要那樣」的事
當然，我覺得至少不要做傷天害理的事啦
除此之外，其實你都可以選擇你真正想要的。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:00 PM
地球online不是很容易，因為你現在是高級玩家了，你現在是人類那代表你已經至少輪迴過50次了吧就像靈媒媽媽說的，而那50次你有時候是石頭（有看過媽的多重宇宙就懂）有時候是植物有時候是動物，然後你終於可以當「人類」
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:09 PM
然後基本上是從比較單純／野蠻的狀態開始當「人類」，所以有些人即使年紀比我大但對我來說其實像個小孩子（略）
畢竟我是這遊戲的超資深玩家
第一次知道的時候我整個就是「謎底都解開了」的感覺wwwwww
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:13 PM
用遊戲來比喻應該就很好懂
嚴肅一點的講法就是地球學校很難讀
很難進來，然後課程也不容易（雖然還是會看你的靈魂藍圖規劃）
也因此，通關的話，靈魂等級會提升很多ㄛ
等價交換
宇宙平衡法則
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:20 PM
我們當中
有些人是地球原生靈魂
有些人是流轉過不同星球後來到
有些人是第一次來的外星靈魂（或許有任務）
⋯
但這也都沒什麼大不了
因為目標都一樣是
（完成靈魂計畫）畢業，登出遊戲。
個人稱之為安全下莊🤣是我的目標
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:27 PM
所以呀。
最後還是回歸到自己身上呀。
我剛好這次是透過接觸身心靈找回自己，懂了要怎樣才能順利畢業，正在往這個目標前進。
你不一定要像我這樣，你的靈魂有自己的規劃，你可能會透過別的途徑知道要怎麼走自己的人生路然後畢業。
但共同點是，要真的認識自己，找到／找回自己。然後就會知道要怎麼走了。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:32 PM
所有的事情會發生都有原因。在靈魂看來，沒有好或不好，都是體驗的一種。並且，通常不會安排你過不去的關卡。只是可能很難，讓你想🤬
靈魂規劃不是不能改變，畢竟在第一線的人是你，所以有時候可以向上溝通🤣祈禱什麼的，上面的朋友（？）都會聽到的，然後你也要做出改變的行動。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:37 PM
就像，如果擔心就祈禱，那樣，發出那個念頭，然後行動起來。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:45 PM
轉念
可以解決非常多問題，甚至成為人生的轉戾點（我就是這樣）。
所以放下過多的擔憂（不要自己嚇自己）、放下覺得「一定要怎樣」的壓力（跳脫無理的框架吧）、放下別人對你莫名的期待（干他屁事，他管好自己吧）⋯
選擇自己
真的想選的
那個選項
就是順應本心（become who you really are）
就是順流（不是擺爛）
就是對齊align （←應該常常聽到）
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:49 PM
對我來說，我不是在追求靈性。
我是在找自己，找那條真正能回家的路
。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 6:58 PM
人生太難了真的我超級無敵懂
而生在這個動亂的時代（沒在開玩笑）
光是好好活著就很厲害了👍🏻
你只要好好做自己就很了不起了
我們真的很棒，願意生長在這個混亂中
所以再對自己好一點吧
你值得再過得開心一點或更多
而你越開心，世界就會又更美好一點
以此類推
大家都開心，世界就會變得很好😌 所以每個人都很重要 Everyone matters
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 7:04 PM
在還沒登出前 大概都會持續要自我療癒
這是很正常的 活著很難不受傷
但你會越來越熟悉要怎麼讓自己好起來
最後受傷的次數也會減少
因為你也懂了怎麼避開
畫出自己的界線 好好照顧自己 過得開心點
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 7:06 PM
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 7:47 PM
到目前為止大概七個月吧，很幸運地遇到一些有緣的療癒師、老師、傳訊者，還有朋友，分享了很多當下我很需要的想法知識和❤️✨非常感謝他們每一位，還有我的指導團隊🥹大天使們👼🏻所有關照我的光之存有🙏🏻和我自己！
這次劇本也太難了吧，虧我走到現在了，真是了不起
RESPECT❣️
（
永遠感謝自己，愛自己，祝福自己
）
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 7:53 PM
- 相信自己的直覺。
- 理性的小我可能會被誤導，會自我欺騙，但直覺永遠不會背叛你（那是你的靈魂／守護者在提醒你保護你）
- 覺察和療癒幾乎是一輩子的事，想成你在螺旋式上升，而非一條線性的路好長要走好久。你一直在升級。
真的是我獨自升級⋯
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:11 PM
- 放下執念。（也是我的課題之一🫠
- 有時候執念很難察覺到，所以你要練習自我覺察。
- 有些課題沒辦法一次過關，沒關係，按照你的步調。總會有下輩子（我個人是不喜歡這樣🤣看你啦）但重修也是一種選擇，你永遠有選擇。
- 盡量不要輕易發誓做出承諾。（量子糾纏⋯業力法則⋯🫠
- 你也許對自己的家人親人有埋怨。但他們跟你一樣，是在走自己的人生劇本，這是你們的靈魂協議好的約定，大家藉此學習特定課題。
你可以嘗試理解，但不原諒對方（自由意志，你自己決定），但你要放過自己。好好療癒曾經受傷的自己，不要讓自己一直沈浸在傷痛裡。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:16 PM
- 願意的話，你可以透過冥想進行和解。或傳達一些難以說出口的話。靈魂祂們會收到。祂們會在你睡覺的時候開會跑流程（？）久而久之，現實中的關係也會有所改變。（真的）
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:18 PM
- 不要想「拯救」別人。通常，那是他們的課題，他們得自己完成。不要幫別人做功課（即使是家人或要好的朋友）（量子糾纏⋯業力法則⋯🫠
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:29 PM
最後，
有時候，有些人是時候到了，按計劃登出（即使旁觀者覺得走得很突然）
有時候，有些人覺得遇到的狀況太難了（劇本計畫趕不上現實中的變化）過不去，於是提早登出🙏🏻通常會去到一個能深度休息療養的地方，並在了解到生命的珍貴後，再進行下一步（再次投入輪迴或其他）
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:43 PM
雖然提早登出也是一種選擇⋯
但希望大家記住，我們永遠有選擇權。當你工作累到一心想離職／想和某人分手／想扔掉臭掉的食物，沒有人可以阻止你。
當說出「還可以」的時候⋯其實多半是「受不了了」、「不想幹了」，只是腦子受制於理性思考模式／不想示弱（萬惡的社會框架之一）而變得有些自欺欺人。聽聽你的心說什麼吧。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:45 PM
認清自己的心，畫出自己的界線，我覺得這是為自己負責。你是你自己生命中最重要的人。能做到為自己負責，也才能有餘裕給重要的他人，而不是最後變成大家一起沉淪
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:48 PM
成長痛真的不是開玩笑的
成年後還是繼續有成長痛
太難了吧
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 8:59 PM
神祇們存在的目的之一就是為了幫助大家過關，有需要的話真的可以祈禱請求協助🙏🏻不干涉自由意志原則，所以你說了，祂們才能幫忙。
沒有人是孤單的，你有你自己，還有一直在照看你的守護者和神靈們。而且，你是強大的，只是你現在忘記了。沒事的。關關難過關關過
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 9:08 PM
當然，有個能聊心的對象的話是再好不過了。
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 9:12 PM
等最後過關了，登出遊戲回家了，再來玩蜘蛛人迷因遊戲對質wwwwww
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 9:15 PM
「劇本這段太爛了吧！誰想出來的？」
「你？是你？」
「你嗎？」
「你吧！」
「爛透了！」
「搞屁啦！」
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 9:18 PM
真的www 超愛蜘蛛人
感謝Stan Lee和另一位創作者🙏🏻RIP
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@aithelf
Wed, May 7, 2025 9:21 PM
快讓我們知道蜘蛛人4什麼時候上映
快
地方的小粉絲們需要友善鄰居的消息
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@aithelf
Tue, May 20, 2025 8:10 PM
＊
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Tue, May 20, 2025 8:11 PM
Vellina 薇莉娜 (@11111.vellina) on Threads
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Tue, May 20, 2025 8:12 PM
葉艾薇 (@ivyyah) on Threads
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但說真的，就跟不需要資訊焦慮一樣，你該懂的事情，即使沒有刻意去接觸，大宇宙會想辦法讓你知道
接觸這些+了解自己的能力和這一世以外的事情對我最大的幫助是讓我能專心活在當下，專心在自己身上。
這世界上只有：
１．和我自己有關的事
２．和我自己無關的事
個人另外的建議是減少接觸帶著恐懼焦慮等等有負面能量的資訊，包括什麼恐慌預言和搧風點火的新聞。鬼片恐怖片血腥片悲慘片也少看一點。
我的能量，我的時間，我的空間，是最重要的。
這就像是你一直在給自己下暗示，久而久之就真的變成那樣。
每個人都是自己人生的救世主。
是時候從心靈層面照顧愛護自己
自我療癒成長是一輩子的事 不用急
不是放縱自己 是真正理解自己 支持自己
吸引什麼
珍惜自己的能量
真的在什麼領域都可能有心懷不軌的傢伙，一定要保護自己，不要盲目接收別人輸出的訊息😟
供各位參考。
修行在個人，真的是在個人。
以前偶爾會在FB某些我不認同的政治人物的粉專下提出質疑(純質疑，沒謾罵或情緒性字眼），但漸漸發現只要我去留言，那陣子就會有不太好的狀況發生，真的屢試不爽，所以現在都很少開FB 了（但還是有在按公關讚、發一些宣導或以茲紀念文😅）
這也是為什麼，一陣子，或覺得有需要的時候，可以自己淨化一下，或去廟裡或大自然走走之類的。想成你每天出門回家會洗澡那樣。
每個人個性不同，背景不同，需要的人際生活也不同，基本上沒有正確答案，要自己判斷。
這也是自我覺察的一環。
然後，我個人並沒有刻意「忍住不去看不公不義的事情(或為之發聲）」，這點又要扣回我的高敏體質和個性了。因為不看那些對我來說是比較舒服的，我只是更注意不要看到，所以沒有「忍著不去看」的情形。
類似，假設你就是怕恐怖片，但電影院都在播恐怖片，那麼你大概就不會主動去電影院看吧。
在多數狀況下，違背本心通常不會有什麼好結果🤣而且有些疾病的成因其實就是因為一直在違背本心本性。
所以最終還是回歸到自己。
1、過濾（例如我會減少接觸讓自己不舒服的東西）
2、以旁觀者的角度來看待大部分的事情，把事件事實和情緒分開來
如此一來，你可以在持續關注不公不義之事，甚至為此發聲，同時讓自己的心情不要受到太多影響。
接受自己有各種情緒，因為人本來就是這樣。體驗各種情緒，然後讓情緒流過。
例如看到不公不義之事，冒出生氣的情緒，然後和朋友討論、或思考後發文表達意見發聲，最後讓心情平靜下來。就是這樣。
靈性不是空談，不是要你一定要皈依某宗教，不是要你去隱居，不是要你成天冥想打坐，不是要你一定要學會通靈，不是要你一定要做那些被某部分人刻意營造出好像很高尚的舉動（背後都是商業心機，臭臭ㄉ）
也不是要你毫不關心世事，不做任何反應。
如果能真正認識自己，遵循本心本性過日子，那這輩子應該能活得比想像中更開心，可以盡情體驗在地球上才有的物質世界生活～
關注的老師分享佛陀的智慧～可以參考
讓自己能在這個世界裡安身立命
而不是讓這個世界佔據了你
其實是用不同的語言在講一些同樣的道理和事情
不用限制自己，覺得有興趣的有幫助的宗教／文化都可以接觸
是我自己探索身心靈和自我療癒
到目前為止的心得和想法
給有緣人參考www
地球online 玩家們Fighting!🤣
情緒與疾病的關係，要看完喔
如果擔心，那就祈禱🙏🏻
看到太多世態炎涼的事件會讓我不舒服，所以我除了少看以外，也用祈禱來取代「與他人討論或發文談論那些不好的事情」
這是我的應對法。因為只要活著，就不可能活得對外界一無所知。概念類似誦經功德迴向那樣。祈禱的力量是很大的，是發出一個善的念頭。還有更直白一點就是，這也在累積人品🤣
沒有特定神祇的話就@老天爺，都OK的👌🏻
想問藍澤以前就是INFP嗎？還是追尋inner peace 後才是INFP 呢？
我基本上就是比較安靜內向一點，慢熟，在有交心的人面前才比較活潑。然後以前為了配合周遭環境常常看起來外向還有當那個打圓場的人（太會讀空氣etc.）累爆🫠再也不幹了哈哈哈⋯
人類真的超愛貼標籤🤣
小心，別讓自己的思考變得遲鈍了
在接觸身心靈領域的過程中找回自己的本質，想起「啊對啊，我明明不喜歡總是要配合別人，明明喜歡安靜一點⋯」但卻因為外界的壓力扭曲了自己，變成那個「別人希望的我」
就像我日常用不到微積分，我不會也沒關係那樣
如果你有自己紓壓的方式 例如運動
或其他 能幫助你自己維持身心平衡的狀態
那你不認識佛祖耶穌也無所謂
我是覺得（🤬消音）活得好累
生活中有好多我沒辦法用自己現有的知識處理的問題
還有原生家庭一直給我很多辛苦的事情
然後在一個偶然的契機下
開始冥想 覺得很有幫助
然後就到現在這樣
沒有什麼「一定要那樣」的事
當然，我覺得至少不要做傷天害理的事啦
嚴肅一點的講法就是地球學校很難讀
也因此，通關的話，靈魂等級會提升很多ㄛ
等價交換
有些人是地球原生靈魂
有些人是流轉過不同星球後來到
有些人是第一次來的外星靈魂（或許有任務）
⋯
但這也都沒什麼大不了
因為目標都一樣是
（完成靈魂計畫）畢業，登出遊戲。
個人稱之為安全下莊🤣是我的目標
最後還是回歸到自己身上呀。
我剛好這次是透過接觸身心靈找回自己，懂了要怎樣才能順利畢業，正在往這個目標前進。
你不一定要像我這樣，你的靈魂有自己的規劃，你可能會透過別的途徑知道要怎麼走自己的人生路然後畢業。
但共同點是，要真的認識自己，找到／找回自己。然後就會知道要怎麼走了。
靈魂規劃不是不能改變，畢竟在第一線的人是你，所以有時候可以向上溝通🤣祈禱什麼的，上面的朋友（？）都會聽到的，然後你也要做出改變的行動。
所以放下過多的擔憂（不要自己嚇自己）、放下覺得「一定要怎樣」的壓力（跳脫無理的框架吧）、放下別人對你莫名的期待（干他屁事，他管好自己吧）⋯
選擇自己真的想選的那個選項
就是順應本心（become who you really are）
就是順流（不是擺爛）
就是對齊align （←應該常常聽到）
對我來說，我不是在追求靈性。
我是在找自己，找那條真正能回家的路。
人生太難了真的我超級無敵懂
而生在這個動亂的時代（沒在開玩笑）
光是好好活著就很厲害了👍🏻
你只要好好做自己就很了不起了
我們真的很棒，願意生長在這個混亂中
所以再對自己好一點吧
你值得再過得開心一點或更多
而你越開心，世界就會又更美好一點
以此類推
大家都開心，世界就會變得很好😌 所以每個人都很重要 Everyone matters
在還沒登出前 大概都會持續要自我療癒
這是很正常的 活著很難不受傷
但你會越來越熟悉要怎麼讓自己好起來
最後受傷的次數也會減少
因為你也懂了怎麼避開
畫出自己的界線 好好照顧自己 過得開心點
到目前為止大概七個月吧，很幸運地遇到一些有緣的療癒師、老師、傳訊者，還有朋友，分享了很多當下我很需要的想法知識和❤️✨非常感謝他們每一位，還有我的指導團隊🥹大天使們👼🏻所有關照我的光之存有🙏🏻和我自己！
這次劇本也太難了吧，虧我走到現在了，真是了不起
（永遠感謝自己，愛自己，祝福自己）
- 理性的小我可能會被誤導，會自我欺騙，但直覺永遠不會背叛你（那是你的靈魂／守護者在提醒你保護你）
- 覺察和療癒幾乎是一輩子的事，想成你在螺旋式上升，而非一條線性的路好長要走好久。你一直在升級。
真的是我獨自升級⋯
- 有時候執念很難察覺到，所以你要練習自我覺察。
- 有些課題沒辦法一次過關，沒關係，按照你的步調。總會有下輩子（我個人是不喜歡這樣🤣看你啦）但重修也是一種選擇，你永遠有選擇。
- 盡量不要輕易發誓做出承諾。（量子糾纏⋯業力法則⋯🫠
- 你也許對自己的家人親人有埋怨。但他們跟你一樣，是在走自己的人生劇本，這是你們的靈魂協議好的約定，大家藉此學習特定課題。
你可以嘗試理解，但不原諒對方（自由意志，你自己決定），但你要放過自己。好好療癒曾經受傷的自己，不要讓自己一直沈浸在傷痛裡。
有時候，有些人是時候到了，按計劃登出（即使旁觀者覺得走得很突然）
有時候，有些人覺得遇到的狀況太難了（劇本計畫趕不上現實中的變化）過不去，於是提早登出🙏🏻通常會去到一個能深度休息療養的地方，並在了解到生命的珍貴後，再進行下一步（再次投入輪迴或其他）
但希望大家記住，我們永遠有選擇權。當你工作累到一心想離職／想和某人分手／想扔掉臭掉的食物，沒有人可以阻止你。
當說出「還可以」的時候⋯其實多半是「受不了了」、「不想幹了」，只是腦子受制於理性思考模式／不想示弱（萬惡的社會框架之一）而變得有些自欺欺人。聽聽你的心說什麼吧。
成年後還是繼續有成長痛
太難了吧
沒有人是孤單的，你有你自己，還有一直在照看你的守護者和神靈們。而且，你是強大的，只是你現在忘記了。沒事的。關關難過關關過
「劇本這段太爛了吧！誰想出來的？」
「你？是你？」
「你嗎？」
「你吧！」
「爛透了！」
「搞屁啦！」
真的www 超愛蜘蛛人
感謝Stan Lee和另一位創作者🙏🏻RIP
快讓我們知道蜘蛛人4什麼時候上映
地方的小粉絲們需要友善鄰居的消息