【最近的思考】

原本以為可以很順地「說」出來了，但臨時遇到挑戰還是卡了一下XD 比較簡單說明的話，大概是G中心空白 v.s. G中心有定義的狀態！

轉譯成議題則是：在這一個月期間，再次梳理了與原生家庭的關係、與伴侶的關係、與伴侶的原生家庭以及伴侶的原生家庭的原生家庭的關係（？），再透過與自己的關係去濃縮起來的，與他人以及臺灣、巴西的關係。

La Promessa

Non mi fermerò, per sempre cercherò

很久「沒辦法」聽IL DIVO。前幾天搖籃曲突然哼起La Promessa，才想起來這句詞的意義XD

這一堆有的沒的的起頭，源自於困擾一陣的媽媽手。不僅是生理上的疼痛，也包含了晨時涼意帶來的，從臂膀至腕部、手指的不適，導致睡眠品質不佳，尤其握力逐漸下降，到今天凌晨整條手臂無力，中間的心理狀態一直沒有太穩定。

收到不少長輩們的分享，是帶著當年體驗的陰影，在所謂「教育伴侶」這塊連動到了肉眼可見的現在：相互指責看不慣的、這麼多年來尚未磨合的，做出彼此的選擇再回來重複這個循環，在表達上難以靠近對方。
起初稍微受到影響，但仔細想想，在這麼多個不同背景、脈絡的邏輯中，有很多並不是「說」了便能產生立即性的調整效益的。「改變他人」是對方的想法，還是我的想法，還是對方認為我應該要有的想法呢？比起這些，更能做到的是自己可以執行的範圍吧。

洋芋片也恰巧滿四個月，於生理發展上到所謂的矯正年齡了，於是循序漸進地嘗試了↓
1. 讓洋芋片習慣關燈睡覺
2. 將長睡時間調整至晚上20h ~ 隔日07h左右
3. 讓洋芋片在哄睡後能自己睡在固定枕範圍內（較不容易因翻動而影響睡眠品質）

同時擴展伸展、瑜伽範圍，從原先有些倦怠的兩三天一次到一天一次至兩次，柔軟度與肌力、肌耐力有一定增加。

反正怎麼做都是我自己做，礙不到其他人，反過來說也不被其他人干涉，相對的，那些「建議們」就不那麼重要了。

然而除了寶寶睡眠、自身生理不適與時間分配的問題，同時還有學習新領域的問題產生。是我相當不上手的投資XD

葡文有個字叫Conscientização，大概的意思是讓他人意識到某一件事的重要性。於這個領域而言，我算是沒什麼這方面的概念的，並不是我目前的認知裡能很明確認知到的需求，更困難於如何接觸、理解起，被催了許久才拖著拖著碰了一點。
其中發現：我太執著於貼近他人的思考，但那個方式、或是被表達的狀態與資訊量並不適合我，對自己而言便是「取巧」的。在傾向「求穩」的狀態中，兩個方式相違背了，越來越萎靡便是正常。

尤其有一些邏輯會強調「知識」，以知識至上的角度去互動，在沒接觸過的領域裡我就也說不了什麼，連提問都不知從何下手……但又被要求要達到那樣的狀態。回到以往一直循環的，只能自己努力找資源補到對方認知的平均值的狀態。

太不舒服了，而且是唯二的G中心、直覺中心空白都已經意識到的不舒服。覺得這個情況可能有點複雜，反思多日，才發現了「逃避許久」的問題……其中很重要的影響因素在原生家庭，這樣的互動模式，和蕾爸的互動方式是雷同的。

我太討厭那樣了，會變得很想「直接脫離現場」、想要所謂快狠準又明確地割捨掉。畢竟一直以來也是這麼做的。
後來想想，這份「戰或逃是我自己的，於問題本身而言，應該是「為什麼自己要執著知識？」這件事。

發現是我很討厭蕾爸這樣，只有知識能超脫他的框架，慢慢便越來越往這個方向去了。（身為一爻身的5/1，擅長如此學習也確實是一點，可以明確地獲得效益反饋）

可是我忘記一件事是，其實不管什麼領域啦，不管在不在蕾爸的思考框架內，在外也是：他也只是以自己認定的價值去回應而已，不符合那個項目他就否決。

所以本質上我對知識的追求是沒有（辦法在他身上獲取）意義的XDDDDDDD！！

於是又run了一遍自己在遇到這類型情況的循環反應↓
1. 有時候想得差不多，嗯嗯嗯，大概有概念什麼跟什麼有關。
2. 但具體的實行！其他東西一來，可能就被沖走了。不是單純的堅持與否的問題，是思考有沒有更適合的方案，然後發現不只是原先考量的那麼簡單，接著為了完善、回到他人的「標準」上，只好繼續讓腦袋工作，少去了很多練習的機會。
3. 可是！還是！需要回來整理XDDDDDDD
4. 然後整理整理會發現，ㄚ還是需要中間的過程XDDDD！！

變成對內對外壓力都很大，但又是熟到不能再熟的壓力感。
於是乎繞回大學時期相對獨處，比較不那麼受他人的認同影響的做法，注意到，得出的其實也是差不多。

想的東西會因為認為不具效益而忘記
→記錄下來需要整理但要整理會感到（心理）疲累
→做著比較快速能達到的事可是感到（生理）疲累
→不清楚跟自己的出發點是否那麼相關了，忘記、身心理上都懶得整理、在隨手可得的地方看不到也想不起來，更感疲累了

這樣感覺的負循環。

可是，為什麼會認為「不具效益」呢？為什麼很多事情是用效益去判斷呢？
各種在自己的認知中峰迴路轉，但都在同一座山裡面。（？？）

然後又回到跟蕾爸的溝通裡面，理出了幾個層面的問題↓
1. 不管是不是「專家」，只要不在其認知範圍內，皆全盤否決，是為了鞏固自身的「面子」、「不容質疑性」（另，其認知範圍內僅有「認可」的一群人是判斷標的）
2. 只要動起來，無論是與人對談，又或其他，便符合其價值觀內之「價值」；四處跑、四處有朋友接洽是受人歡迎的典範
3. 在「朋友」和家庭之間，前者是首要

我很容易覺得，一定要一直產出，要夠快、品質夠好，能夠應用的範圍與市場以及與哪些族群交好，都是「必要」達到的。只有所謂「更全盤」地「達標」，才能收到至少不是否定與不關注的互動。

前陣子突然想起來，二十年來最大的願望都是「『全家人』能在桌上好好吃一頓飯」，但最近一年半吧，尤其是處理了蕾媽的家庭和解後，沒什麼再想到這件事了。（就像噩夢一樣，不時會突然冒出來一下，你會知道他一直在那裡，能調整的只有自己）
現在是我主動安排這樣的機會，連蕾妹這樣不太說自己感受的人都會回饋，要不是姐姐，才不會參加這樣的活動。那麼有沒有「全家人」，都不是問題了。

我們下週可是約回臺中和蕾媽&蕾媽伴侶母親節聚餐呢。（挺）

母親節聚餐

意識到，蕾爸認知的對於一些詞彙們的概念，始終還是和我不一樣的……也不只和我不一樣，和蕾媽也不一樣，難怪他們離婚。（靠

那麼相同的，當理解了他人的認知與自己也不同，對方的建議們是否適用於自身，便是自己的課題了。
對於左角度面具這樣人生體驗的詮釋，目前理解挺好玩的，在「自己展現1之後」……
→ 也許收到了2的反饋
→ 但2是自己需要的嗎？還是是對方的需要，或者對方的想要？
→ 也不是很確定，先前進0.5，站在1.5上去望望2的世界
→ 不管想再移動到2或者繼續待在1.5，又或者退回1、往相反的0.5移動看看，都很好

延展了彈性的感覺

牽扯到伴侶是因為，很多時候身邊近近的人會是自己第一時間的「鏡子」。但這面鏡子照的真的只是自己嗎？還是也映照對方的想法，或者不只是想法？

在更細膩地探索、咀嚼時會發現，啊，跟自己一樣，我家有蕾爸蕾媽、他們各自的伴侶、收養我的家庭跟借住的家庭等等等，這些是我的脈絡，那伴侶也會有伴侶的脈絡。有些坎是那時候哪項能力值相對高些的人去拉一把的，才能維持平衡。
畢竟是不同的個體，除了原生家庭外，也有自己的特質、自己的旅程、自己的選擇。

原本超級討厭「整理」這件事的伴侶，前幾天突然大整理了起來。雖然之前這麼做的時候即使是我自己動手也會收到不太開心的反饋，這次基本上6/7左右同樣是我處理的，但光是開頭這點，就有很多很多日常練習的成長了。

馬雅曆的主印記在黃種子，真的超討厭被催長大的XD
可能是這樣的不適，更不喜歡要求他人一夕之間從A長到B。但具體要如何推行呢？除了澆水施肥，還可以做些什麼呢？也是自己的一個課題。

這次的大整理，理出了伴侶（我想是有生以來的第一次的）自己的衣櫃，也理出了寶寶學爬、翻身、自己玩耍與嘗試獨立睡眠的空間。雖然整理完累到恢復了幾天，但過程中不少的累積，應該都是可以再現的經驗參考

ㄚ那個蝦米挖哥內在女神力（拍謝，我暫時看不懂，先稱呼它為挖哥……），主印記是白鏡，感覺跟面具有連結但連不太起來一個對自己而言合理的邏輯。

最最最近的思考是：除了對照自己、照映他人、反映他人，在穿越他人、回到自己身上後，他人也能從「我」身上順利回到原本的他自己嗎？

雖然還不太清楚，但是Non mi fermerò, per sempre cercherò! 呢

不認為自己選擇的旅程是「和解」，和解只是這趟旅程的其中一個副產品。

以英雄旅程探索，談話的他人的人生階段、需求、想要和需要，等等等， 不一定和自己對得上的，但不代表對上了、接近了、靠過去得像是對方了，才是「正確」的吧

「從心所行之路即是正路。」

當你身邊沒人，「孤兒」幫你找回歸屬感？｜復甦11-3｜【第二人生#33】

剛好啟點分享到了「孤獨」這塊，覺得蠻貼切。孤獨是選擇來的，選擇了也是孤獨呢。

大概是這樣！嘗試濃縮但還是講了一大串哈哈哈 （G空的冒險）

金髮寶寶 : 我居然也成為可以享有優惠的人類了……

好喜歡蕾蕾的分享