總覺得自己沒辦法坦然接受他人協助，不安全感大到習慣自己處理所有事情，以至於常常拂了對方的好意
感覺好沮喪

對方是好人，但我總會懷疑「是真的嗎？會不會對方只是在開玩笑？會不會是我聽錯？」

也不知道怎麼和對方道歉……好難過……

我也是會直覺反射拒絕別人的好意
後來練習，在直覺開口拒絕前，給自己一秒的停頓緩衝，再開口

有些別人的好意，是能接受的。學習坦然接受，自己沒有那麼不堪