前幾天在市政府網站預約成人健檢
發現附近一間很新的診所，院長問有沒有什麼特別的原因來做健檢，我說是看到政府補助30歲公費健檢
醫師：「哇！你好棒！👍🏼」

我：又三歲歲了

現在醫師都這麼講究給病人情緒價值嗎🤣

我也是30去做健康檢查哈哈哈

摩摩是婆婆(*˘︶˘*) : 這真是德政欸
醫師諮詢的時候也問的很認真，揪甘心

順帶一提，這兩個月因為睡不好又回去身心科，吃抗焦慮藥感覺沒什麼特別的改善，正在煩惱該不會要變成再次吃抗憂鬱藥物來長期調整
結果發現我只要睡前三小時禁食禁水，睡眠就穩定了

至於三月時的情緒壓力困擾，也在離開造成我困擾的人之後很快好轉
都30歲了，主動選擇跟對的人相處、待在對的環境，會比逼自己努力去適應不對的人跟環境來得簡單多了
心情平穩，什麼事情都順利了